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Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
Introdução
Ser mãe não é uma tarefa fácil, ainda mais quando se tem filhos pequenos e um trabalho em período integral. Conciliar as responsabilidades da maternidade com as demandas profissionais pode ser desafiador, mas é possível encontrar um equilíbrio e ser produtiva em ambos os aspectos.
Dicas para ser uma mãe produtiva
1. Organize sua rotina : É fundamental ter uma rotina bem estruturada para conseguir dar conta dos compromissos como mãe e profissional. Faça um planejamento semanal, estabelecendo horários para as atividades de casa, trabalho e cuidados com os filhos.
2. Delegue tarefas: Não tenha medo de pedir ajuda. Divida as tarefas com o parceiro, familiares ou contrate serviços que possam te auxiliar na rotina doméstica. Isso vai te ajudar a ganhar mais tempo para se dedicar ao trabalho e também aos filhos.
3. Estabeleça limites: Saiba dizer não e estabeleça limites tanto no trabalho quanto em casa. Define horários para desligar o celular, para não responder e-mails, e evite levar trabalho para casa.
4. Priorize atividades: Faça uma lista de prioridades diárias. Identifique o que realmente é importante e urgente e concentre-se nessas atividades primeiro. Isso vai te ajudar a evitar o estresse e a sensação de sobrecarga.
O papel do Leda nessa jornada
O Leda é uma plataforma criada especialmente para ajudar mães a conciliarem a maternidade com o trabalho em período integral. Através dos podcasts e trilhas de conhecimento, você terá acesso a dicas, insights e histórias inspiradoras de outras mães que também enfrentam os desafios dessa jornada.
No Leda, você encontrará conteúdos sobre produtividade, organização, equilíbrio e muito mais. Além disso, a plataforma oferece ferramentas como agenda compartilhada, checklists e lembretes para te ajudar a organizar e otimizar a sua rotina .
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🤰 Julia Pires Nunes
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