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Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
Como conciliar a maternidade com o trabalho em período integral
Ser mãe é uma experiência única, cheia de desafios e alegrias. Porém, conciliar a maternidade com o trabalho em período integral pode ser um grande desafio para muitas mulheres. Além de cuidar dos filhos pequenos, é preciso gerenciar a rotina da casa e ainda garantir a estabilidade financeira da família.
Para uma mãe que trabalha fora, a organização é fundamental. É preciso criar uma rotina que permita conciliar os cuidados com os filhos e as tarefas profissionais, de forma que ambos os lados sejam atendidos com qualidade .
Organize o tempo
Uma maneira eficiente de gerenciar o tempo é fazer um cronograma semanal. Organize as atividades da casa, como limpeza, compras e preparação das refeições, em dias específicos, para que você possa se dedicar exclusivamente aos filhos nos outros dias.
Também é importante determinar um horário fixo para o trabalho, de modo que você tenha tempo para se dedicar ao emprego e também para os filhos. Quando estiver trabalhando, evite distrações e mantenha o foco nas demandas profissionais.
Divida as tarefas
Dividir as tarefas com o parceiro ou com outros familiares é uma excelente maneira de conciliar a maternidade com o trabalho. Compartilhe as responsabilidades, como cuidar das crianças, preparar as refeições e levar os filhos para atividades extracurriculares. Assim, você terá mais tempo livre e conseguirá dar conta de tudo.
Também é importante incentivar a autonomia das crianças . Ensine-as a fazer pequenas tarefas domésticas, de acordo com a idade, para que elas possam colaborar no dia a dia e te ajudar a otimizar o tempo.
Utilize a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na vida de uma mãe que trabalha fora. Utilize aplicativos de organização para gerenciar as tarefas da casa, como lista de compras e agenda. Além disso, utilize a tecnologia para se comunicar com os filhos quando estiver no trabalho, através de videochamadas.
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Lá, você encontrará diversas dicas e informações úteis para conciliar a maternidade com o trabalho em período integral e ainda cuidar da economia familiar. Clique aqui para conhecer o Leda e ter acesso a todo esse conteúdo de qualidade !
🤰 Carolina Garcia
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