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Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral: como encontrar realização profissional?
Conciliar a maternidade com um trabalho em período integral não é uma tarefa fácil para as mães. A pressão por ser presente na vida dos filhos e ao mesmo tempo ser bem-sucedida na carreira pode gerar um grande desafio. No entanto, é possível encontrar um equilíbrio e alcançar a realização profissional mesmo com crianças pequenas em casa.
1. Organização é a chave
Organizar a rotina é fundamental para mães que trabalham fora . Ter um cronograma bem definido e estabelecer prioridades ajudam a otimizar o tempo e evitar o estresse. Procure dividir as atividades diárias de forma equilibrada, reservando momentos específicos para trabalho, cuidados com os filhos e momentos de lazer.
2. Estabeleça uma rede de apoio
Muitas vezes, é necessário contar com o suporte de outras pessoas para conciliar maternidade e trabalho. família , amigos e creches podem ser grandes aliados nessa jornada. É importante ter em mente que não há problema em solicitar ajuda e dividir as responsabilidades com outras pessoas.
3. Gerencie a culpa
Uma mãe que trabalha fora pode sentir culpa por não estar 100% presente para os filhos. É importante gerenciar essa emoção e entender que qualidade é mais importante que quantidade. Aproveite ao máximo o tempo disponível para estar com os pequenos e evite se cobrar demais.
4. Busque flexibilidade no trabalho
Negociar horários flexíveis ou buscar alternativas de trabalho remoto pode ser uma solução para mães que trabalham fora . Conversar com o empregador e encontrar opções que se encaixem na sua rotina pode trazer mais equilíbrio e satisfação profissional.
5. Recorde-se do seu propósito
Lembrar-se dos motivos pelos quais você trabalha fora pode ajudar a encontrar a realização profissional. Ter clareza sobre os valores e objetivos que te movem na carreira pode ser um incentivo para enfrentar os desafios e se sentir satisfeita com as suas escolhas.
Conciliar maternidade e trabalho em período integral pode ser um desafio, mas com organização , apoio e autoconhecimento é possível encontrar a realização profissional tão desejada. O Leda é a plataforma ideal para te acompanhar nessa jornada, oferecendo conteúdos exclusivos e especializados em maternidade e carreira . Clique aqui para conhecer o Leda e dar o primeiro passo rumo ao equilíbrio entre a maternidade e o trabalho!
🤰 Caroline Silva
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