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Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
A jornada da mãe que trabalha fora e administra a carreira profissional
Para as mães que trabalham fora e têm filhos pequenos, conciliar a carreira profissional com a maternidade pode ser um desafio diário. Afinal, são diversas responsabilidades que demandam tempo, energia e organização.
Quando se tem filhos pequenos, é natural que eles demandem atenção e cuidados especiais. E ao mesmo tempo, o trabalho exige dedicação e comprometimento. Diante disso, é necessário encontrar estratégias para equilibrar essas duas importantes áreas da vida: a maternidade e a carreira profissional.
A importância da organização e planejamento
Para as mães que trabalham fora, a organização e o planejamento são fundamentais. É necessário criar uma rotina bem estruturada que permita conciliar as tarefas domésticas, os cuidados com os filhos e as demandas do trabalho.
Uma dica valiosa é contar com a ajuda de um calendário compartilhado, onde é possível programar todas as atividades do dia, desde os horários de alimentação e sono dos filhos até as reuniões e prazos do trabalho. Dessa forma, você consegue visualizar todas as suas responsabilidades e se programar para dar conta de tudo.
A importância de contar com uma rede de apoio
Além de uma rotina bem estruturada, é essencial contar com uma rede de apoio . Isso inclui o suporte do parceiro, de familiares, amigos ou mesmo de um serviço de cuidador em algumas situações. Ter alguém de confiança para auxiliar nos cuidados com os filhos pode fazer toda a diferença para uma mãe que trabalha fora.
Também é importante não se cobrar demais e aceitar que nem sempre será possível dar conta de tudo. Ajudar e delegar tarefas também é uma maneira de lidar com a sobrecarga e garantir que você tenha tempo para cuidar de si mesma e descansar.
Conheça o Leda e tenha suporte na jornada de conciliar carreira e maternidade
Se você é uma mãe que trabalha fora e está em busca de apoio para conciliar sua carreira profissional com a maternidade, o Leda pode ser a solução que você procura. Na plataforma do Leda, você encontrará conteúdos exclusivos desenvolvidos por especialistas em maternidade, além de trilhas de conhecimento e podcasts com temas relacionados à sua jornada .
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🤰 Alessandra Souza
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