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Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
A vida de uma mãe é repleta de desafios, especialmente quando se tem filhos pequenos e precisa conciliar as demandas do trabalho em período integral. Essa jornada pode ser extremamente gratificante, mas também é comum sentir culpa por não conseguir estar presente em todos os momentos importantes na vida dos filhos.
A culpa é um sentimento natural que acomete muitas mães que trabalham fora. Afinal, é difícil não se questionar se estamos fazendo o suficiente pelos nossos filhos quando passamos a maior parte do dia longe deles. No entanto, é importante lembrar que ser mãe e trabalhar fora também traz benefícios tanto para as mães quanto para os filhos.
A importância do trabalho para a mãe
O trabalho é uma parte fundamental da vida de muitas mulheres. Além de trazer a independência financeira, também proporciona a oportunidade de desenvolver habilidades, ter um propósito além da maternidade e conquistar objetivos profissionais.
Para muitas mães, trabalhar fora é uma maneira de manter a saúde mental e a identidade pessoal. Poder se dedicar a uma carreira e ter tempo para si mesma pode trazer satisfação e realização, o que, consequentemente, reflete na relação com os filhos.
O impacto nos filhos
Ao contrário do que a culpa faz parecer, pesquisas mostram que ter uma mãe que trabalha fora não afeta negativamente o desenvolvimento das crianças. Na verdade, os filhos de mães que trabalham fora tendem a ser independentes, responsáveis e autônomos, além de aprenderem a valorizar a relação com a mãe quando estão juntos.
É importante lembrar que a qualidade do tempo dedicado aos filhos é mais importante do que a quantidade. Mesmo que seja um período mais curto, é possível aproveitar ao máximo cada momento ao lado dos pequenos e criar memórias significativas.
Como lidar com a culpa?
Apesar de ser um sentimento comum, é possível aprender a lidar com a culpa de ser mãe que trabalha fora. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
- Estabeleça uma rotina equilibrada: Procure criar uma rotina que permita dedicar tempo de qualidade tanto para o trabalho quanto para os filhos. Defina horários fixos para atividades familiares e priorize momentos especiais juntos.
- Comunique-se com os filhos: Converse com seus filhos sobre o seu trabalho e explique que, mesmo que você esteja ausente durante o dia, o amor e o cuidado são constantes. Demonstre interesse pelas atividades deles e esteja presente nas conquistas e desafios.
- Solicite apoio: Busque suporte de familiares, amigos ou até mesmo de uma rede de apoio, como o Leda. Ter alguém para ajudar com as tarefas domésticas ou cuidar dos filhos em momentos de necessidade pode aliviar a sobrecarga e permitir que você tenha mais tempo para relaxar e aproveitar a companhia dos pequenos.
Conciliar a maternidade com o trabalho em período integral pode ser desafiador, mas também traz muitas recompensas. Ao escolher o equilíbrio, valorizar o tempo de qualidade e buscar apoio, é possível ser uma mãe presente e dedicada, mesmo que trabalhe fora.
Clique aqui para conhecer o Leda, a rede social que oferece suporte e orientação para mães que trabalham fora e desejam conciliar carreira e maternidade.
🤰 Quitéria Ramos Silva
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