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Mãe e Carreira: Como conciliar os dois papéis
O desafio de ser mãe e ter uma carreira em tempo integral
Ser mãe é uma das experiências mais incríveis da vida. Ao mesmo tempo, muitas mulheres também desejam ter uma carreira em tempo integral e se dedicar ao trabalho que amam. Conciliar esses dois papéis pode ser um verdadeiro desafio.
Para muitas mães , é uma dúvida constante: como equilibrar a maternidade com uma carreira em tempo integral? A boa notícia é que é totalmente possível ter sucesso em ambos os papéis, mas é necessário organização, planejamento e apoio.
A importância do equilíbrio entre carreira e maternidade
Muitas mulheres se sentem pressionadas a escolher entre a carreira e a maternidade. No entanto, é importante lembrar que a maternidade é uma escolha pessoal e individual, assim como a carreira. Ter a capacidade de se dedicar a ambos é um direito de todas as mulheres.
O equilíbrio entre carreira e maternidade é fundamental para a saúde emocional e física da mãe, além de ser benéfico para o desenvolvimento dos filhos. Uma pesquisa mostra que filhos de mães que trabalham fora têm, em média, melhores resultados acadêmicos e profissionais no futuro.
Dicas para conciliar a maternidade e a carreira em tempo integral
Para conciliar a maternidade e a carreira em tempo integral, é preciso planejamento e organização. Confira algumas dicas que podem te ajudar nessa jornada:
- Organize sua rotina : tenha uma agenda bem estruturada, com horários definidos para trabalho, cuidados com os filhos e momentos de lazer.
- Busque apoio: é fundamental contar com a ajuda de familiares, amigos ou profissionais que possam ficar com as crianças em momentos em que você precisa se dedicar à carreira.
- Estabeleça limites: saiba dizer não quando necessário. Defina seus limites e aprenda a priorizar o que é mais importante em cada momento.
- Cuide de si mesma: reserve um tempo para cuidar de si mesma. Faça atividades que te deixem feliz e relaxada, como exercícios físicos, hobbies ou momentos de descanso.
- Não busque a perfeição: lembre-se de que você é uma mãe incrível e está fazendo o seu melhor. Não se cobre demais e esteja aberta para ajustes e imprevistos.
Conheça o Leda: a rede social para mães
O Leda é uma plataforma criada para ajudar mães a conciliarem todos os seus papéis. No Leda, você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com informações e dicas sobre maternidade.
Acesse o site do Leda e conheça todas as ferramentas que podem te ajudar a equilibrar a maternidade e a carreira em tempo integral. Tenha todo o apoio e suporte necessário para ser uma mãe bem-sucedida e uma profissional realizada.
🤰 Luana Santos
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