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Mãe e carreira: como conciliar os dois papéis
A jornada de ser mãe e profissional
Ser mãe é uma experiência transformadora, que traz muitas alegrias e desafios. Ao mesmo tempo , muitas mulheres desejam continuar crescendo profissionalmente, mesmo com a chegada dos filhos. Conciliar os dois papéis, o de mãe e o de profissional, pode parecer um desafio impossível, mas com uma boa organização e algumas estratégias é possível encontrar o equilíbrio.
Planejamento é a chave
Uma das principais dicas para conciliar maternidade e carreira é o planejamento. Organizar a rotina e estabelecer prioridades é essencial para conseguir dar conta de todas as tarefas. Criar uma agenda com horários específicos para o trabalho e para os cuidados com os filhos pode ajudar a otimizar o tempo e evitar sobrecargas.
Contar com o apoio da família
Ter o apoio da família é fundamental nessa jornada. Compartilhar as tarefas domésticas e os cuidados com os filhos com o parceiro ou outros familiares pode aliviar a sobrecarga e permitir que você tenha mais tempo para se dedicar ao trabalho. Se possível, contratar uma babá ou contar com uma rede de apoio também pode fazer toda a diferença.
Buscar flexibilidade no trabalho
Para conciliar maternidade e carreira é importante buscar uma empresa que ofereça flexibilidade e compreensão. Trabalhar em um lugar que permita horários flexíveis, home office ou outras facilidades pode facilitar muito a conciliação dos dois papéis. Além disso, é importante comunicar as necessidades e limitações que a maternidade traz para que a empresa possa ser mais compreensiva e colaborativa.
A importância de cuidar de si mesma
Ao conciliar maternidade e carreira, muitas vezes as mães esquecem de cuidar de si mesmas. É essencial reservar um tempo para o autocuidado e para fazer atividades que tragam prazer e relaxamento. A falta de equilíbrio entre as duas áreas pode afetar tanto a vida profissional quanto a maternidade, por isso é importante investir em seu bem-estar.
Conciliar maternidade e carreira não é uma tarefa fácil, mas com dedicação, organização e o apoio necessário é possível encontrar o equilíbrio. O Leda é uma plataforma que oferece recursos e conteúdos exclusivos para mães que buscam transformação profissional. Conheça o Leda e descubra como tornar essa jornada mais leve e produtiva.
🤰 Manuela Sampaio
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