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Mãe e carreira: como conciliar os dois papéis
Se você é mãe e trabalha como freelancer, sabe que conciliar a maternidade com a carreira pode ser um desafio. Afinal, ambos os papéis exigem tempo, dedicação e energia. No entanto, com planejamento e organização, é possível encontrar um equilíbrio entre os dois.
Uma das principais vantagens de trabalhar como freelancer é a flexibilidade de horários. Isso permite que você crie uma rotina que se adapte às necessidades da sua família. No entanto, é importante estabelecer limites e separar o tempo de trabalho do tempo dedicado aos filhos.
1. Organize seu tempo
Para conseguir conciliar a maternidade com a carreira freelancer, é fundamental fazer uma boa gestão do tempo. Crie uma rotina diária, estabelecendo horários fixos para o trabalho e para os momentos com os filhos. Assim, você consegue se dedicar às suas atividades profissionais sem abrir mão da presença e cuidado com as crianças.
Uma dica é aproveitar os períodos em que os filhos estão dormindo ou ocupados com outras atividades para realizar tarefas que exigem mais concentração. Além disso, estabeleça metas diárias e priorize as tarefas mais importantes para otimizar o seu tempo.
2. Conte com o apoio da família
Ter o apoio da família é fundamental para conciliar a maternidade com o trabalho freelancer. Converse com o seu parceiro(a) e demais familiares para que eles entendam a importância do seu trabalho e possam te ajudar nos momentos em que você precisa se dedicar mais ao trabalho.
Se possível, também considere contratar uma ajuda profissional, como uma babá ou uma diarista, para cuidar das crianças e das tarefas domésticas enquanto você trabalha. Dessa forma, você consegue se concentrar nas suas atividades profissionais sem se preocupar com outras responsabilidades.
3. Estabeleça limites
Trabalhar como freelancer pode fazer com que você se sinta tentada a trabalhar o tempo todo, principalmente quando se trata de projetos ou clientes urgentes. No entanto, é importante estabelecer limites e separar o tempo de trabalho do tempo de lazer.
Defina horários fixos para o trabalho e evite levá-lo para os momentos em família. Desligue o computador e deixe claro para os seus clientes que você estará indisponível em determinados horários. Assim, você conseguirá se dedicar à sua carreira e aproveitar os momentos com os seus filhos sem se sentir sobrecarregada.
4. Encontre um espaço dedicado ao trabalho
Ter um espaço dedicado ao trabalho é fundamental para se concentrar e aumentar a sua produtividade. Se tiver um cômodo disponível para montar um escritório em casa, ótimo! Caso contrário, busque um local tranquilo e silencioso onde você possa se concentrar sem ser constantemente interrompida.
Tenha em mente que, mesmo trabalhando em casa, é importante separar o ambiente de trabalho do ambiente familiar. Isso ajuda a manter o foco e a concentração, além de facilitar a transição entre os papéis de mãe e profissional.
A maternidade e a carreira freelancer podem caminhar juntas, desde que você esteja disposta a se organizar e buscar alternativas para conciliar os dois papéis. Com planejamento e suporte, é possível encontrar um equilíbrio que permita que você seja uma mãe presente e uma profissional bem-sucedida.
Se você está em busca de recursos e suporte para conciliar a maternidade com o trabalho freelancer, conheça o Leda - uma plataforma feita especialmente para mães. No Leda, você encontrará conteúdos exclusivos, trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como podemos te ajudar a conciliar esses dois importantes papéis da sua vida!
🤰 Luciana C.
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