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Mãe na Era Digital: Dicas para aumentar a produtividade
A maternidade na era digital
A era digital trouxe muitas mudanças para a vida das mães. Com o uso cada vez mais frequente de smartphones, tablets e dispositivos inteligentes, as mães têm acesso a um mundo de informação e recursos ao alcance dos dedos. No entanto, com esse acesso ilimitado também surgem novos desafios e distrações que podem afetar a produtividade.
A importância da produtividade para as mães
Ao conciliar trabalho, cuidado com os filhos, afazeres domésticos e outras responsabilidades, as mães precisam ser extremamente organizadas e eficientes para dar conta de tudo. A produtividade se torna, portanto, uma aliada indispensável para otimizar o tempo e manter a sanidade diante de tantos compromissos.
Dicas para aumentar a produtividade
- Organize sua rotina : estabeleça horários fixos para as diferentes atividades do dia, como trabalho, cuidado com os filhos e tarefas domésticas. Assim, é mais fácil se planejar e aproveitar melhor o tempo disponível.
- Use aplicativos de organização: existem diversos aplicativos disponíveis que podem te ajudar a organizar sua rotina e gerenciar suas tarefas. Desde aplicativos de listas de afazeres até aplicativos de monitoramento de sono dos bebês , essas ferramentas podem ser grandes aliadas.
- Aproveite os momentos de espera: utilize os momentos em que está esperando no médico, na fila do supermercado ou no transporte público para adiantar tarefas que podem ser feitas pelo celular. Respondendo emails, fazendo compras online ou lendo artigos são algumas opções que podem ajudar a economizar tempo.
- Delegue tarefas: não tenha medo de pedir ajuda. Dividir as tarefas com o parceiro, familiares e até mesmo contratar serviços terceirizados é uma forma de aliviar o volume de trabalho e garantir momentos de descanso.
- Mantenha o foco: evite distrações desnecessárias, como acessar redes sociais ou assistir televisão enquanto trabalha. Estabeleça um ambiente de trabalho tranquilo e organize seu espaço físico de forma funcional.
O Leda pode te ajudar!
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🤰 Andressa Santos
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