Blog Leda >> Mãe narcisista e a dificuldade de estabelecer limites
Mãe narcisista e a dificuldade de estabelecer limites
A difícil relação com uma mãe narcisista
A relação entre uma mãe e sua filha é uma das mais significativas na vida de uma pessoa. É um vínculo que deveria ser baseado em amor incondicional, apoio e respeito. No entanto, nem todas as mães conseguem cumprir esse papel tão importante. Algumas mães têm traços narcisistas.
Uma mãe narcisista é aquela cujo ego e autoestima são tão frágeis que ela precisa constantemente se colocar no centro das atenções, buscando aprovação e admiração. Ela não consegue ver além de si mesma e coloca as próprias necessidades e desejos acima de tudo.
As dificuldades de estabelecer limites
Uma das principais dificuldades de lidar com uma mãe narcisista é a estabelecimento de limites saudáveis. Ela não aceita ser contrariada e pode reagir de forma agressiva quando confrontada. É comum que ela desconsidere os sentimentos e necessidades dos outros, priorizando apenas o que é conveniente para ela.
Para a filha de uma mãe narcisista, estabelecer limites pode ser desafiador. Ela pode sentir uma pressão constante para satisfazer as demandas da mãe, mesmo que isso signifique sacrificar seus próprios desejos e necessidades .
Além disso, a mãe narcisista costuma manipular e controlar a filha, fazendo com que ela se sinta culpada e responsável por seu bem-estar emocional. Dessa forma, é difícil para a filha estabelecer limites e impor sua própria vontade.
Como lidar com uma mãe narcisista
Lidar com uma mãe narcisista pode ser esgotante e desgastante. É importante lembrar que o comportamento dela não é culpa da filha e que ela não tem o poder de mudar a mãe. No entanto, é possível adotar algumas estratégias para minimizar o impacto dessa relação:
- Estabeleça limites firmes e consistentes, mesmo que isso gere conflitos;
- Procure apoio e orientação de profissionais, como terapeutas e psicólogos;
- Busque ajuda em comunidades e grupos de apoio, onde é possível compartilhar experiências e encontrar suporte emocional;
- Cultive sua autoestima e confiança, para não se deixar abalar pelos ataques emocionais da mãe;
- Aprenda a se colocar em primeiro lugar e a priorizar suas próprias necessidades e desejos.
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