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Mãe Narcisista e os Problemas de Comunicação Familiar
A influência da mãe narcisista na comunicação familiar
A relação materna desempenha um papel crucial na formação e desenvolvimento dos filhos. No entanto, quando a mãe possui traços narcisistas, os problemas de comunicação familiar podem se tornar ainda mais intensos e prejudiciais para todos os envolvidos.
Uma mãe narcisista é aquela que possui um excessivo amor próprio e busca constantemente atenção, admiração e elogios. Ela tende a colocar suas próprias necessidades e desejos acima dos seus filhos, prejudicando a busca pelo diálogo e o estabelecimento de uma comunicação saudável.
Impactos da mãe narcisista na comunicação familiar
Os problemas de comunicação familiar causados pela mãe narcisista afetam tanto as crianças quanto os demais membros da família. Alguns dos impactos mais comuns incluem:
- Falta de empatia e compreensão por parte da mãe narcisista;
- Manipulação emocional e chantagem;
- Dificuldade em expressar sentimentos e emoções;
- Desvalorização e invalidação dos sentimentos dos filhos;
- Competição e comparação constante com os outros irmãos ;
- Sentimento de inadequação e baixa autoestima nos filhos;
Como lidar com uma mãe narcisista
Lidar com uma mãe narcisista pode ser desafiador e doloroso, mas algumas estratégias podem ser úteis para minimizar os impactos na comunicação familiar:
- Estabeleça limites claros e saudáveis, protegendo-se emocionalmente;
- Procure suporte emocional em outras pessoas da família ou amigos de confiança;
- Busque terapia individual ou em família para aprender a lidar melhor com a situação;
- Pratique o autocuidado e desenvolva sua autoestima ;
- Evite alimentar o comportamento narcisista, buscando reconhecimento externo e validação;
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🤰 Lais Oliveira Costa
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