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Mãe que trabalha: como manter a sanidade trabalhando com filhos
Mãe que trabalha: como manter a sanidade com filhos
Ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo pode ser um desafio e tanto. Entre as demandas profissionais e a necessidade de cuidar dos filhos , muitas mulheres se sentem sobrecarregadas e sofrem com a falta de tempo e o cansaço constante. No entanto, é possível encontrar um equilíbrio e manter a sanidade trabalhando com filhos.
A importância do apoio e da rede de apoio
Uma das principais estratégias para conseguir conciliar a carreira com a maternidade é contar com um bom apoio. Ter alguém de confiança para ajudar com os cuidados dos filhos enquanto você trabalha pode fazer toda a diferença. Pode ser um parceiro, familiares, amigos ou até mesmo contratar uma babá.
O Leda é uma plataforma que oferece suporte e conteúdos úteis para mães que trabalham. Através da rede social , é possível encontrar outras mães na mesma situação, trocar experiências e receber dicas valiosas.
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Organização e planejamento
A organização é fundamental para conseguir manter a sanidade trabalhando com filhos . Criar uma rotina de trabalho e estabelecer horários fixos para as principais atividades ajuda a garantir que tudo seja feito dentro do prazo.
Também é importante planejar as atividades com antecedência, seja no trabalho ou em relação aos cuidados com os filhos. Ter um plano e saber o que precisa ser feito facilita a gestão do tempo e evita esquecimentos ou atrasos.
Aproveite cada momento com os filhos
Mesmo com uma rotina agitada, é essencial aproveitar cada momento com os filhos. Reserve alguns minutos todos os dias para brincar, conversar, ler ou simplesmente ficar ao lado deles. Esses momentos de qualidade são importantes para estreitar os laços e fortalecer a relação mãe - filho .
Cuide de si mesma
Além de cuidar dos filhos e da carreira, é fundamental cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar atividades físicas, hobbies e se dedicar aos seus interesses pessoais. Ter momentos de descanso e lazer ajuda a recarregar as energias e manter a sanidade.
A rede social do Leda traz diversos conteúdos e atividades voltados para o autocuidado das mães. Lá você encontrará desde dicas de exercícios físicos até sugestões de livros e filmes para relaxar. Acesse agora mesmo e descubra como cuidar de si mesma enquanto concilia trabalho e maternidade .
Em resumo, conciliar carreira e maternidade pode ser desafiador, mas com o apoio certo, organização e tempo de qualidade com os filhos, é possível manter a sanidade e encontrar o equilíbrio necessário. Conheça o Leda, a rede social para mães que trabalham, e encontre suporte e conteúdos relevantes para te ajudar nessa jornada.
🤰 Bianca Ferreira
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