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Mãe que trabalha: cuidados com filhos e trabalho
Trabalho x Maternidade: um desafio diário
Para muitas mães, conciliar o cuidado com os filhos e o trabalho pode ser um verdadeiro malabarismo. É preciso encontrar um equilíbrio entre os compromissos profissionais e as demandas familiares, garantindo tempo de qualidade com os filhos e ao mesmo tempo cumprindo as responsabilidades profissionais.
No entanto, é importante ressaltar que não existe uma fórmula mágica para conciliar maternidade e carreira. Cada mãe possui uma rotina e necessidades diferentes, e é fundamental encontrar o que funciona melhor para você e sua família. No entanto, alguns cuidados gerais podem auxiliar nessa jornada.
Organize sua rotina
Uma das dicas mais importantes é organizar sua rotina de forma eficiente. Estabeleça horários fixos para trabalhar e para dedicar-se aos cuidados com os filhos. Planeje suas tarefas, priorize o que é realmente importante e tenha tempo para descansar e recarregar as energias.
Conte com o apoio da família e amigos
Apoio é fundamental nessa jornada. Busque ajuda de familiares e amigos para cuidar dos filhos em alguns momentos, como durante reuniões importantes ou quando precisar de mais tempo para cumprir prazos. Não tenha vergonha de pedir ajuda, afinal, ninguém pode fazer tudo sozinho.
Cuide de si mesma
Uma mãe que trabalha precisa estar bem consigo mesma para desempenhar suas responsabilidades com qualidade. Cuide da sua saúde física e mental, reserve um tempo para relaxar e fazer atividades que lhe dão prazer. Priorize também momentos de lazer em família, fortalecendo os vínculos e criando memórias preciosas.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma de conteúdo voltada para mães que trabalham. Aqui, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade e trabalho, que irão te auxiliar nessa jornada. Conheça o Leda, clicando aqui , e descubra como conciliar maternidade e carreira de forma saudável e equilibrada.
🤰 Carolina A. Silva
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