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Mãe que trabalha: harmonia entre trabalho e filho
Introdução
Ser mãe e trabalhar é um desafio que muitas mulheres enfrentam diariamente. Conciliar a vida profissional com a maternidade pode parecer uma tarefa impossível, mas com as estratégias certas é possível encontrar a harmonia entre trabalho e filho .
Rotina e organização
Uma das chaves para encontrar a harmonia entre trabalho e filho é ter uma rotina bem estruturada e organizada. Estabeleça horários fixos para o trabalho e para os momentos com os filhos, de acordo com a idade deles. Divida as tarefas domésticas com o parceiro ou outras pessoas da família , para que você tenha tempo livre para se dedicar aos filhos.
Flexibilidade
Outro ponto importante é ter flexibilidade no trabalho. Tente conversar com o seu empregador sobre a possibilidade de trabalhar em horários alternativos ou realizar alguns dias de home office. Dessa forma, você conseguirá conciliar as demandas do trabalho com as necessidades dos seus filhos.
Rede de apoio
Contar com uma rede de apoio também é fundamental para encontrar a harmonia entre trabalho e filho . Procure por grupos de mães ou outras mulheres que estão na mesma situação que você. Compartilhe experiências, desafios e dicas, e busque apoio emocional. Além disso, busque ajuda profissional, como uma babysitter ou uma creche de confiança, para auxiliar nos cuidados com os filhos.
AutoCuidado
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar atividades físicas e se dedicar aos seus hobbies. O autocuidado é essencial para garantir uma harmonia entre trabalho e filho , pois quando você está bem consigo mesma, consegue ser uma mãe melhor.
Conclusão
Encontrar a harmonia entre trabalho e filho pode ser um desafio, mas com organização, flexibilidade, uma rede de apoio e autocuidado, é possível conciliar a vida profissional com a maternidade . Se você quer saber mais dicas e estratégias para alcançar essa harmonia, conheça o Leda, a rede social para mães que te oferece suporte e conteúdos exclusivos para facilitar a sua jornada como mãe que trabalha!
🤰 Bianca R. F. Rodrigues
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