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Mãe sem vínculo com o bebê: como conciliar trabalho e maternidade
De volta ao trabalho: o desafio da mãe sem vínculo com o bebê
Quando uma mãe retorna ao trabalho após ter um bebê, é comum enfrentar uma série de desafios . Entre eles, está o sentimento de falta de vínculo com o bebê. O tempo dedicado ao trabalho e o cansaço físico e emocional podem dificultar a construção de uma relação mais próxima com o filho .
Mesmo que você esteja passando por isso, saiba que você não está sozinha. Muitas mães enfrentam essa mesma situação. Porém, é importante procurar estratégias para fortalecer o vínculo com o bebê, mesmo quando a rotina é agitada.
Dicas para construir um vínculo forte mesmo com a jornada de trabalho
1. Tempo de qualidade: mesmo que você esteja ocupada, é importante reservar um tempo exclusivo para o bebê. Pode ser durante a amamentação, na hora do banho ou antes de dormir. Aproveite para conversar, cantar e brincar com seu filho.
2. Rotina de apego: estabeleça uma rotina de apego com o bebê. Procure fazer sempre as mesmas atividades nos mesmos horários, como o momento da troca de fraldas, das refeições e dos momentos de lazer . Isso ajudará na criação de um sentimento de segurança e pertencimento.
3. Aceite a ajuda de outras pessoas: não tenha medo de pedir ajuda para familiares, amigos ou contratar uma babá. Ter um tempo para cuidar de si mesma e descansar é fundamental para estar presente e em harmonia com seu bebê.
4. Utilize a tecnologia: embora a tecnologia seja frequentemente criticada por interromper o contato humano, ela também pode ser uma aliada na construção do vínculo com o bebê. Estabeleça chamadas de vídeo com seu filho durante o expediente de trabalho e envie mensagens carinhosas ao longo do dia.
O papel do Leda na conciliação entre trabalho e maternidade
O Leda é uma plataforma única que oferece uma gama de recursos voltados para as mães que buscam equilibrar suas responsabilidades profissionais e maternas. Através de seus podcasts e trilhas de conhecimento, você encontrará dicas e orientações de especialistas em maternidade , que podem te auxiliar nessa jornada desafiadora.
Além disso, o Leda também oferece uma comunidade de mães, onde você poderá compartilhar suas experiências, aprender com outras mulheres que estão enfrentando os mesmos desafios e encontrar apoio emocional.
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🤰 Leticia Oliveira
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