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Mãe sem vínculo com o bebê: Como um hobby pode ajudar
Se você é uma mãe que está passando pela experiência de se sentir sem vínculo com o seu bebê, saiba que você não está sozinha. Esse é um sentimento comum e que pode acontecer por diversos motivos, como depressão pós-parto, dificuldades na amamentação, cansaço extremo, entre outros.
Porém, é importante buscar alternativas para fortalecer esse vínculo tão importante entre mãe e filho . E uma dessas alternativas pode ser um hobby. Ter um hobby proporciona momentos de prazer e relaxamento, que pode ajudar a mãe a se reconectar com ela mesma e, consequentemente, com o bebê.
Por que um hobby pode ser útil?
Quando a mãe se dedica a um hobby que gosta, ela passa a ter momentos de bem-estar e satisfação pessoal . Esses momentos de alegria podem gerar energia e disposição para cuidar do bebê com mais amor e atenção.
Além disso, um hobby pode ajudar a quebrar a monotonia da rotina diária, trazendo mais cor e diversão para a vida da mãe . Isso pode criar um ambiente mais acolhedor para o bebê, além de estimular o desenvolvimento emocional e cognitivo da criança .
Qual hobby escolher?
A escolha do hobby vai depender dos interesses e habilidades da mãe . Pode ser qualquer atividade que traga prazer e satisfação, como pintura, costura, jardinagem, dança, fotografia, escrever, cozinhar, entre outros.
O importante é que seja algo que a mãe goste e se sinta motivada a praticar. É uma oportunidade de se dedicar a si mesma, cuidar do seu bem-estar e trazer mais alegria para os momentos com o bebê.
Como conciliar o hobby com os cuidados do bebê?
Muitas mães se sentem culpadas por dedicarem tempo para o seu hobby, com medo de negligenciar o bebê. No entanto, é fundamental entender que cuidar de si mesma é cuidar do bebê também.
Uma opção é aproveitar os momentos em que o bebê está dormindo ou ocupado para praticar o hobby. Outra alternativa é contar com o apoio de familiares e amigos para cuidar do bebê por um tempo, permitindo que a mãe tenha um momento de dedicação ao seu hobby.
O importante é encontrar um equilíbrio entre os cuidados com o bebê e o tempo dedicado ao hobby. Isso pode trazer benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê, fortalecendo os laços familiares e criando um ambiente amoroso e acolhedor.
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🤰 Daniela M.
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