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Mãe sobrecarregada: como lidar com o dia a dia com os filhos
O desafio de ser mãe e lidar com o dia a dia dos filhos
Ser mãe é uma experiência maravilhosa e gratificante, mas também pode ser bastante desafiadora. É comum que as mães se sintam sobrecarregadas com todas as responsabilidades e tarefas que envolvem cuidar dos filhos e conciliar outras atividades do dia a dia.
Organização é a chave para enfrentar essa sobrecarga
Para lidar com o dia a dia com os filhos de forma mais tranquila e menos sobrecarregada, é fundamental se organizar. Ter uma rotina bem estabelecida, com horários para as principais atividades da casa e dos filhos, pode ajudar a trazer mais equilíbrio e controle.
Distribua as tarefas e peça ajuda
Você não precisa fazer tudo sozinha! Distribuir as tarefas entre todos os membros da família e pedir ajuda quando necessário é essencial para aliviar a sobrecarga. Incentive seu parceiro e seus filhos a fazerem sua parte e compartilharem as responsabilidades.
Encontre apoio na plataforma Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães , com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Na plataforma, você encontrará dicas e orientações para lidar com os desafios do dia a dia com os filhos, além de poder trocar experiências e se conectar com outras mães que passam pelas mesmas situações.
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🤰 Andreia Rodrigues
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