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Mães narcisistas: como lidar?
Mães narcisistas: como lidar?
As mães narcisistas são aquelas que têm um transtorno de personalidade caracterizado pelo egoísmo excessivo, necessidade constante de admiração e falta de empatia pelos outros. Elas costumam colocar as próprias necessidades e desejos acima de tudo, inclusive das necessidades emocionais de seus filhos .
Identificando uma mãe narcisista
Identificar uma mãe narcisista não é tarefa fácil, pois ela geralmente sabe manipular e encobrir suas verdadeiras intenções. No entanto, existem alguns sinais comuns que podem ajudar a identificar esse comportamento:
- Excessiva preocupação com a aparência e o status social
- Falta de empatia com os sentimentos dos filhos
- Necessidade de estar no centro das atenções
- Competição constante com os filhos
- Críticas e desvalorização constantes
Como lidar com uma mãe narcisista?
Lidar com uma mãe narcisista pode ser extremamente desafiador e doloroso. No entanto, existem algumas estratégias que podem ajudar:
- Estabeleça limites saudáveis: é importante definir limites claros e assertivos, deixando claro o comportamento que você não tolera.
- Busque apoio emocional: encontrar apoio emocional é fundamental para lidar com o impacto psicológico de ter uma mãe narcisista.
- Procure terapia: a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para desenvolver habilidades de comunicação, estabelecer limites e fortalecer a autoestima.
- Tenha expectativas realistas: reconheça que é improvável que sua mãe narcisista mude seu comportamento. Portanto, é importante não criar expectativas excessivas e aceitar que você não pode mudá-la.
O papel do Leda no apoio a mães narcisistas
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, que oferece conteúdos e ferramentas para apoiar as mães em todos os desafios da maternidade , incluindo a difícil tarefa de lidar com uma mãe narcisista. No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de uma comunidade acolhedora que compartilha experiências e oferece suporte emocional.
Venha conhecer o Leda e encontre apoio emocional e profissional para lidar com mães narcisistas. Junte-se a nós e faça parte de uma comunidade de mães que se apoiam e se fortalecem mutuamente.
🤰 Carolina Fonseca
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