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Maternidade ativa e saudável: voltar a trabalhar após a maternidade
Maternidade ativa e saudável: voltar a trabalhar após a maternidade
A maternidade é uma fase de grandes mudanças na vida de uma mulher. Além de cuidar do bebê, muitas mães também precisam conciliar a vida profissional com a maternidade. Voltar a trabalhar após a maternidade pode ser desafiador, mas é possível manter uma maternidade ativa e saudável.
O papel da mulher na sociedade
Antigamente, as mulheres eram vistas principalmente como mães e donas de casa. No entanto, hoje em dia, as mulheres têm cada vez mais espaço no mercado de trabalho e ocupam cargos importantes em diversas áreas. Muitas mães desejam voltar a trabalhar após a maternidade para continuar crescendo profissionalmente e contribuir financeiramente para a família.
Conciliando maternidade e trabalho
Para conciliar a vida profissional com a maternidade , é necessário organização e equilíbrio. Uma das opções é retornar ao trabalho em meio período ou em horários flexíveis, para que seja possível dedicar mais tempo aos cuidados com o bebê. É importante conversar com a empresa e negociar um horário que permita conciliar as demandas do trabalho e da família. Além disso, contar com o apoio de familiares ou contratar uma babá ou cuidadora para ajudar nos cuidados com o bebê também pode ser uma opção.
Outra dica é aproveitar ao máximo o tempo livre para estar presente e brincar com o bebê. É importante reservar momentos de qualidade para desfrutar ao máximo dessa fase da vida. Além disso, é fundamental cuidar da saúde física e mental, praticando exercícios físicos e atividades relaxantes.
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O Leda é uma plataforma virtual criada para ajudar mães a conciliarem a vida profissional com a maternidade . No Leda, você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Um dos destaques da plataforma é o seu blog, que oferece conhecimentos gerais sobre maternidade e dicas para uma maternidade ativa e saudável.
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A maternidade é uma jornada incrível e que traz muitos desafios . Voltar a trabalhar após a maternidade pode ser uma decisão difícil, mas com planejamento e apoio é possível conciliar a vida profissional com a maternidade de forma saudável e equilibrada. Conheça o Leda e aproveite todos os recursos que a plataforma oferece para ter uma maternidade ativa e saudável.
🤰 Sara Rodrigues
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