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Maternidade e autoestima: como ser uma mãe de muitos com amor e cuidado
Você é mãe de muitos? Sabe o desafio que é conciliar a maternidade com a autoestima ? A verdade é que ser mãe já é um desafio em si, mas ser mãe de muitos traz ainda mais responsabilidades e cuidados.
A maternidade é um momento de intensas emoções, alegrias e também inseguranças. É comum que as mães se sintam sobrecarregadas e com a autoestima abalada diante de tantas demandas e expectativas. No entanto, é fundamental lembrar que cuidar de si mesma é essencial para encontrar equilíbrio e ser uma mãe mais feliz e realizada.
Autoestima materna: a importância de se cuidar
A autoestima materna está diretamente ligada ao bem-estar e à saúde mental das mães. Quando uma mãe se sente bem consigo mesma, ela é capaz de oferecer mais amor, paciência e cuidado aos seus filhos.
Por outro lado, quando uma mãe está com a autoestima baixa, é mais difícil lidar com as frustrações, com o cansaço e com as dificuldades do dia a dia. Isso pode gerar estresse, ansiedade e até mesmo afetar a qualidade do relacionamento com os filhos.
Por isso, é fundamental que as mães se permitam cuidar de si mesmas e reservar um tempo para suas necessidades individuais. Isso inclui momentos de autocuidado, de lazer e de descanso, além de buscar apoio e compartilhar as responsabilidades com o parceiro, familiares ou amigos.
O papel do Leda na maternidade e autoestima
O Leda é uma rede social criada especialmente para as mães, com o objetivo de oferecer conteúdos e ferramentas que promovem o autoconhecimento, o desenvolvimento pessoal e o fortalecimento da autoestima materna.
No Leda, você encontra podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com diversos artigos sobre maternidade, autoestima, saúde mental e qualidade de vida. Além disso, a plataforma conta com uma comunidade de mães, onde é possível trocar experiências, compartilhar desafios e receber apoio mútuo.
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🤰 Leticia Oliveira
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