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Maternidade e autoestima: como voltar a sentir-se confiante
Impacto da maternidade na autoestima
A maternidade é uma das fases mais transformadoras na vida de uma mulher. É um momento de descobertas, desafios e emoções intensas. No entanto, muitas mulheres relatam que a chegada do bebê pode abalar a autoestima , trazendo inseguranças e dúvidas sobre a própria capacidade como mãe .
A cobrança para ser a mãe perfeita, a pressão social e as mudanças no corpo podem afetar profundamente a forma como a mulher se enxerga, levando-a a se sentir menos confiante e realizada. É importante ressaltar que ter momentos de dúvidas e inseguranças faz parte do processo de adaptação à maternidade e não significa que a mãe seja menos capaz ou competente.
Resgatando a autoestima como mãe
É fundamental que as mães encontrem formas de cuidar de si mesmas e resgatar sua autoestima . Para isso, é importante lembrar que cada mãe tem sua própria jornada e não existe uma fórmula mágica para ser a mãe perfeita.
Uma das maneiras de resgatar a autoestima como mãe é buscar o apoio de outras mulheres que estão passando ou já passaram pela maternidade. Compartilhar experiências, ouvir diferentes perspectivas e receber suporte emocional pode ser extremamente reconfortante e encorajador.
O Leda é uma plataforma digital que oferece conteúdos e recursos voltados para as mães, com o objetivo de promover o autoconhecimento, o equilíbrio emocional e o desenvolvimento pessoal . Através de podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com artigos sobre maternidade, é possível encontrar o suporte necessário para resgatar a autoestima como mãe.
Encontre suporte no Leda
Acesse o Leda e conheça uma comunidade de mães acolhedora e empoderadora. Descubra dicas, estratégias e ferramentas para enfrentar os desafios da maternidade e voltar a sentir-se confiante em seu papel como mãe.
Resgatar a autoestima como mãe é um processo individual e contínuo. Portanto, tenha paciência consigo mesma e lembre-se de que você é uma mãe incrível, capaz e única. Aproveite a jornada da maternidade para se (re)descobrir e se redescobrir como mulher e mãe.
🤰 Isabella Ferreira
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