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Maternidade e carreira: como conciliar ser mãe e cuidar da carreira
A maternidade e a carreira
A maternidade é uma experiência transformadora, repleta de desafios e descobertas. E ser mãe ao mesmo tempo em que cuida da carreira profissional pode ser ainda mais desafiador. Mas é possível conciliar essas duas responsabilidades e encontrar o equilíbrio entre ser mãe e cuidar da carreira.
Dicas para conciliar maternidade e carreira
1. Organize sua rotina: Tenha uma agenda bem estruturada e defina horários para as tarefas do trabalho e para a maternidade . Assim, você conseguirá se organizar melhor e garantir que todas as suas responsabilidades sejam cumpridas.
2. Estabeleça limites : É importante saber dizer não e estabelecer limites tanto no trabalho quanto em casa. Saiba identificar quais as suas prioridades e aprenda a delegar tarefas para que você não se sobrecarregue.
3. Peça ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio de familiares, amigos e, se possível, contrate serviços que possam te auxiliar nas tarefas do dia a dia.
4. Tenha flexibilidade: Busque trabalhos ou empresas que ofereçam flexibilidade de horário e possibilitem a conciliação entre a maternidade e a carreira. Assim, você terá mais liberdade para se dedicar aos seus filhos quando precisar.
5. Cuide de si mesma: Lembre-se de que você também precisa de tempo para cuidar de si mesma. Reserve momentos de descanso, pratique atividades que te dê prazer e cuide da sua saúde física e mental.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para as mães, com conteúdos focados em maternidade , carreira e desenvolvimento pessoal. Na plataforma, você encontrará trilhas de conhecimento e podcasts feitos por especialistas em maternidade, que irão te ajudar a aprofundar seus conhecimentos e encontrar soluções para os desafios que surgem ao ser mãe e cuidar da carreira ao mesmo tempo.
Além disso, o Leda oferece uma comunidade de mães para troca de experiências, apoio e suporte mútuo. Nele, você poderá se conectar com outras mães e encontrar o suporte que precisa para enfrentar os desafios da maternidade e construir uma carreira de sucesso.
Conheça o Leda e descubra como ser mãe e cuidar da carreira ao mesmo tempo!
🤰 Carolina Menezes
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