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Maternidade e carreira: como conciliar trabalho e família
Maternidade e carreira: como conciliar trabalho e família
A maternidade é um momento de intensas transformações na vida de uma mulher. Além de todas as mudanças físicas e emocionais, também é preciso lidar com a decisão de retomar ou não a carreira após a chegada do filho . Conciliar o trabalho e a família pode ser desafiador, mas não é uma tarefa impossível.
Planejamento e organização são essenciais
Uma das principais estratégias para conciliar carreira e família na maternidade é o planejamento. Organizar a rotina , estabelecer prioridades e definir metas realistas são passos importantes nessa jornada. Criar uma agenda ou usar ferramentas de gerenciamento de tempo podem ser boas alternativas para otimizar a sua produtividade.
Além disso, é fundamental contar com o apoio do parceiro, da família e de pessoas de confiança para auxiliar nas tarefas domésticas e no cuidado com as crianças. Dividir responsabilidades e estabelecer uma rede de apoio é essencial para ter mais tranquilidade e equilíbrio na maternidade e carreira.
Flexibilidade no trabalho
Uma das grandes vantagens da era digital é a possibilidade de trabalhar de forma remota. Muitas empresas já adotam o trabalho home office , o que facilita a conciliação entre trabalho e família. Se o seu trabalho permitir, negocie com o empregador a possibilidade de fazer parte da jornada de casa. Essa flexibilidade pode ser fundamental para ter mais tempo com os filhos e se adaptar às demandas da maternidade.
Outra alternativa é buscar por oportunidades de trabalho que ofereçam horários flexíveis ou formas alternativas de contrato, como a freelancer. Assim, você terá mais autonomia para definir seus horários e adaptar as atividades profissionais à rotina familiar.
Autoconhecimento e prioridades
Para conciliar carreira e família na maternidade, é importante se conhecer e identificar quais são as suas prioridades. Definir o que é essencial para você e para a sua família vai te ajudar a tomar decisões mais conscientes e alinhar a sua carreira com os seus valores. Nem sempre é possível fazer tudo ao mesmo tempo, e está tudo bem. O importante é encontrar um equilíbrio que faça sentido para você.
O Leda pode te ajudar nessa jornada!
Conciliar carreira e família na maternidade pode parecer um desafio, mas com as estratégias certas e o apoio adequado, é possível vivenciar essas duas experiências de forma plena. No Leda, você encontrará uma plataforma completa com podcasts, trilhas de conhecimento e informações exclusivas para mães que desejam equilibrar suas vidas pessoais e profissionais. Conheça agora mesmo e descubra como o Leda pode te ajudar nessa jornada!
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🤰 Juliana S. Sousa
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