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Maternidade e carreira profissional: como encontrar o equilíbrio
Se você é mãe e também possui uma carreira profissional , sabe o quanto pode ser desafiador equilibrar esses dois aspectos tão importantes da sua vida. A maternidade traz consigo uma série de responsabilidades, mas isso não significa que você precisa abrir mão da sua vida profissional.
Encontrar o equilíbrio entre ser mãe e profissional é essencial para garantir o bem-estar tanto da mãe quanto dos filhos. É possível sim conciliar essas duas áreas da sua vida e se dedicar tanto à maternidade quanto à carreira, sem que uma precise ser deixada de lado.
Organize o seu tempo
A organização é fundamental para conciliar maternidade e carreira profissional . É importante criar uma rotina que permita que você cumpra com as suas responsabilidades maternas e também dê conta do trabalho. Planeje suas atividades diárias, estabeleça metas e priorize suas tarefas.
Uma dica é fazer uma lista de tarefas e estabelecer prazos para cada uma delas. Dessa forma, você consegue se organizar melhor e evitar que uma área acabe prejudicando a outra. No entanto, é importante lembrar que imprevistos podem acontecer, e está tudo bem. O importante é persistir e buscar sempre o equilíbrio.
Peça ajuda
Uma das principais dificuldades das mães que trabalham é a sensação de que precisam dar conta de tudo sozinhas. No entanto, é importante lembrar que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de inteligência.
Não hesite em dividir as tarefas com o seu companheiro, familiares ou contratar uma ajuda externa, quando necessário. Delegar responsabilidades é uma forma de aliviar a carga e garantir que você consiga conciliar maternidade e carreira profissional de forma mais tranquila.
Priorize o seu bem-estar
Em meio a tantas responsabilidades e cobranças, é importante lembrar que o seu bem-estar também é fundamental. Tire um tempo para cuidar de si mesma, isso fará com que você tenha mais energia e disposição para cumprir com todas as suas obrigações diárias.
Encontre uma atividade que te traga prazer, como praticar exercícios físicos, meditar ou ler um livro. Cuide da sua saúde mental e emocional, isso refletirá diretamente no seu desempenho profissional e na sua relação com os filhos.
O equilíbrio entre maternidade e carreira profissional é um desafio, mas com organização, ajuda e priorizando o seu bem-estar, é possível encontrar esse equilíbrio e ser uma mãe profissional realizada. E se você está em busca de apoio e conhecimento nessa jornada, conheça o Leda - a plataforma ideal para mães que desejam se dedicar ao trabalho sem abrir mão dos momentos em família.
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🤰 Raquel Almeida
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