Blog Leda >> Maternidade e carreira profissional: conciliando as duas jornadas
Maternidade e carreira profissional: conciliando as duas jornadas
A importância da conciliação entre maternidade e carreira profissional
A maternidade é uma fase da vida repleta de desafios e descobertas. Ao mesmo tempo em que estamos dedicadas aos nossos filhos , não podemos abrir mão de nossas ambições e realizações profissionais. Afinal, ser mãe não nos torna menos capazes ou menos talentosas em nossa área de atuação.
Conciliar maternidade e carreira profissional requer planejamento, organização e flexibilidade . Neste post, compartilharemos estratégias e dicas que podem te ajudar nessa jornada, permitindo que você seja uma mãe presente e bem sucedida no âmbito profissional.
Gerenciando o tempo
1. Estabeleça prioridades
Quando nos tornamos mães, nossas prioridades mudam. É importante refletir sobre aquilo que realmente importa e focar nas tarefas e atividades que são essenciais para nosso bem-estar e crescimento pessoal e profissional.
2. Faça um planejamento
Uma agenda bem organizada é essencial para conseguir conciliar maternidade e carreira profissional. Reserve tempo para cuidar de si mesma, para estar com os filhos e para dedicar-se ao trabalho. Utilize ferramentas de gerenciamento de tempo, como aplicativos de agenda e alarmes, para te ajudar nessa tarefa.
Buscando apoio
1. Conte com a rede de apoio
Se você não tem uma família próxima que possa te auxiliar, procure outras mães que enfrentam desafios semelhantes. Compartilhar experiências e contar com o apoio de pessoas que entendem suas dificuldades pode fazer toda a diferença.
2. Busque alternativas
Existem diversas alternativas que podem te ajudar a conciliar maternidade e carreira profissional. Babás, creches, escolinhas e serviços de cuidadores podem ser opções viáveis para garantir que seus filhos estejam seguros e bem cuidados enquanto você está no trabalho.
Cuidando de si mesma
Para ser uma mãe e profissional bem sucedida, é fundamental cuidar de si mesma. Reserve um tempo para descansar, se alimentar adequadamente e praticar atividades físicas. Quando você está em plenas condições físicas e mentais, é mais fácil conciliar as duas jornadas com sucesso.
Conclusão
Conciliar maternidade e carreira profissional pode parecer uma tarefa desafiadora, mas com planejamento, apoio e cuidado pessoal , é possível encontrar o equilíbrio entre essas duas importantes jornadas. No Leda, você encontrará conteúdos e ferramentas que podem te auxiliar nessa jornada. Conheça nossa plataforma e descubra como podemos te ajudar!
🤰 Amanda Rodrigues Santos
Amanda Rodrigues Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!