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Maternidade Real: Como Lidar com a Falta de Tempo
O desafio da maternidade real
A maternidade é uma das fases mais preciosas e desafiadoras na vida de uma mulher. É um momento de muitas alegrias, aprendizados, descobertas e também de alguns desafios. Entre eles, um dos mais comuns é a falta de tempo .
Muitas mães acabam se sentindo sobrecarregadas e sem tempo suficiente para fazer tudo o que precisam ou gostariam. A rotina de cuidar dos filhos, gerenciar a casa , trabalhar e ainda encontrar tempo para si mesma pode ser bastante desgastante.
Lidando com a falta de tempo
Para lidar com a falta de tempo na maternidade, é importante ter em mente que não é possível fazer tudo e está tudo bem. Priorizar atividades, aprender a delegar tarefas, estabelecer limites e criar uma rotina são estratégias que podem ajudar a otimizar o tempo.
Além disso, é fundamental contar com o apoio de outras pessoas. Seja seu parceiro, familiares, amigos ou profissionais especializados, ter uma rede de apoio é essencial para conseguir conciliar todas as demandas da maternidade.
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🤰 Bianca Souza
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