Blog Leda >> Maternidade Real: Como Lidar Com as Expectativas
Maternidade Real: Como Lidar Com as Expectativas
Maternidade Real: Como Lidar Com as Expectativas
Quando estamos prestes a nos tornar mães, é comum criarmos expectativas em relação à maternidade . Imaginamos como será ter um bebê nos braços, como será o parto, como será a rotina de uma mãe , entre outras coisas. No entanto, nem sempre a realidade corresponde às nossas expectativas.
A maternidade real não é um conto de fadas. É cheia de desafios, momentos de cansaço , alegrias, tristezas e muita emoção. E uma das maiores dificuldades enfrentadas pelas mães é justamente lidar com as expectativas criadas antes do nascimento do bebê.
Expectativas versus Realidade
Muitas vezes, as expectativas criadas em relação à maternidade são influenciadas por histórias que ouvimos, filmes que assistimos, redes sociais que seguimos e até mesmo pela pressão social. Acreditamos que ser mãe é apenas uma coisa: ser perfeita. E quando a realidade não corresponde a essa perfeição, ficamos frustradas.
É importante entender que cada maternidade é única. Não existe um manual de instruções que nos diga exatamente como ser a mãe perfeita. Cada mulher, cada bebê, cada família é diferente e cada uma tem suas necessidades e particularidades.
Portanto, é fundamental quebrar essa ideia de perfeição e compreender que a maternidade é um processo de aprendizado constante. É um caminho cheio de descobertas e desafios, e não há problema algum em não se encaixar nos padrões pré-estabelecidos pela sociedade.
Lidando com as Expectativas
Para lidar de forma saudável com as expectativas da maternidade, é importante:
- Informar-se: Busque informações reais sobre a maternidade, converse com outras mães , leia livros e artigos de especialistas. Conhecimento é poder!
- Valorizar suas conquistas: Cada mãe é única e cada conquista, por menor que seja, deve ser valorizada. Celebre cada etapa alcançada e não se compare com outras mães . Você está fazendo o seu melhor!
- Buscar apoio: Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Ter uma rede de apoio, seja ela familiar, de amigos ou profissionais, é fundamental para passar pelos desafios da maternidade de forma mais leve e tranquila.
- cuidar de si mesma: Lembre-se de que ser uma boa mãe também significa cuidar de si mesma. Tire um tempo para descansar, se cuidar e fazer o que te faz feliz. Uma mãe feliz é essencial para um bebê feliz!
Seguir essas dicas pode te ajudar a lidar de forma mais tranquila e realista com as expectativas da maternidade. E se você quer ter acesso a ainda mais conteúdo e apoio nessa jornada, conheça o Leda!
O Leda é uma rede social para mães, que oferece trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade. Lá você encontrará informações valiosas, dicas práticas e poderá se conectar com outras mães, compartilhando experiências e aprendendo juntas. Não perca essa oportunidade de ter um suporte especializado na palma da sua mão!
Então, se você está buscando formas de lidar de maneira realista com as expectativas da maternidade, conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar nessa incrível jornada!
🤰 Carolina Lemos
Carolina Lemos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!