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Maternidade Solo: Como Ser uma Mãe Presente Mesmo em Circunstâncias de Ausência
O desafio de ser uma mãe ausente
A maternidade solo é um desafio que muitas mulheres enfrentam. Seja por motivos de trabalho, distância ou outras circunstâncias, algumas mães podem necessitar se ausentar fisicamente da vida dos filhos por períodos mais longos ou até mesmo constantes.
Essa realidade gera uma série de sentimentos complexos e contraditórios, tanto para as mães quanto para os filhos. A mãe pode se sentir culpada, angustiada e com a sensação de estar falhando como mãe. Por sua vez, os filhos podem sentir falta da presença da mãe, questionar a ausência e até mesmo desenvolver inseguranças e problemas de autoestima.
Como ser uma mãe presente mesmo em circunstâncias de ausência?
Apesar da ausência física ser uma realidade, é possível ser uma mãe presente na vida dos filhos. A presença pode ser construída através de gestos simbólicos, momentos de qualidade e demonstrações de afeto.
Confira algumas dicas que podem te ajudar a ser uma mãe presente mesmo em circunstâncias de ausência:
- 1. Comunique-se regularmente: Mesmo que esteja longe, mantenha uma comunicação constante com os filhos. Utilize os recursos tecnológicos disponíveis, como chamadas de vídeo, mensagens de texto e redes sociais, para estar presente na vida deles.
- 2. Valorize os momentos de qualidade: Quando estiver com os filhos, seja focada e dedicada a eles. Valorize cada momento e crie memórias especiais juntos. Priorize atividades que vocês gostem e que possam ser feitas em conjunto.
- 3. Esteja presente emocionalmente: Mesmo que não possa estar fisicamente presente, demonstre afeto e amor pelos seus filhos. Converse, apoie e mostre interesse pelos sentimentos, conquistas e dificuldades deles. Mostre que você está sempre disponível para ouvir e apoiar.
- 4. Envolva-se na rotina: Mesmo distante, tente se envolver na rotina dos seus filhos. Converse com eles sobre o dia a dia, pergunte sobre as atividades escolares, acompanhe o desenvolvimento e esteja presente nas decisões importantes.
- 5. Busque apoio: Não tenha medo de pedir ajuda e buscar apoio. Contar com o suporte de familiares, amigos e até mesmo de grupos de apoio pode ser fundamental para enfrentar os desafios da maternidade solo.
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🤰 Luiza Pereira
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