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Maternidade x carreira: como conciliar o trabalho integral com filhos
A maternidade e a busca pelo equilíbrio
A maternidade é uma experiência única e transformadora na vida de uma mulher. É um momento de grande realização e também de muitos desafios, especialmente quando se trata de conciliar a maternidade com a carreira profissional .
Muitas mães enfrentam dificuldades para encontrar um equilíbrio entre o trabalho e os cuidados com os filhos, especialmente quando a jornada é integral. A pressão pela produtividade, a falta de tempo e a culpa por não estar presente em todos os momentos, são alguns dos desafios que as mães enfrentam nessa jornada.
Como conciliar trabalho integral e filhos
Apesar dos desafios, é possível conciliar a carreira com a maternidade e encontrar um equilíbrio que funcione para cada família. Confira algumas dicas:
- 1. Organize sua rotina: Planeje suas atividades diárias e estabeleça prioridades. Desta forma, você conseguirá otimizar o tempo e se dedicar tanto para o trabalho quanto para os filhos.
- 2. Estabeleça limites: É importante estabelecer limites claros entre a vida profissional e a vida pessoal. Evite levar trabalho para casa e se desconecte das tarefas profissionais quando estiver com os filhos.
- 3. Peça ajuda: Não tenha receio de pedir ajuda quando precisar. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares ou até mesmo contrate uma babá para auxiliar nos cuidados com os filhos.
- 4. Priorize o tempo de qualidade: Mesmo com a rotina corrida, busque reservar momentos de qualidade com seus filhos. Pode ser uma hora por dia para brincar juntos ou um final de semana especial para curtir em família.
O apoio do Leda para as mães
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães, com conteúdos especializados em maternidade. Na plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, que irão te ajudar a lidar com os desafios da maternidade e da conciliação entre carreira e filhos.
Acesse agora mesmo o Leda e conheça a plataforma que irá te apoiar nessa jornada da maternidade e da carreira integral.
🤰 Lúcia Xavier
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