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Maternidade x carreira: como conciliar
A maternidade é um momento especial e desafiador na vida de uma mulher. E quando se fala em conciliar maternidade e carreira, muitas questões e desafios podem surgir. Mas a boa notícia é que é possível encontrar o equilíbrio e ser uma mãe presente e uma profissional de sucesso.
Planejamento e organização
Para conciliar maternidade e carreira, é essencial ter um bom planejamento e organização. Isso envolve desde a gestão do tempo até a priorização das tarefas. É importante criar uma rotina que seja adequada tanto para as necessidades do trabalho quanto para o cuidado com os filhos.
Uma dica é aproveitar os momentos em que o bebê está dormindo para adiantar tarefas do trabalho ou, se possível, contar com a ajuda de familiares, amigos ou contratar uma babá para auxiliar no cuidado com a criança .
Flexibilidade de horários
Buscar uma empresa ou um emprego que ofereça flexibilidade de horários pode ser uma boa opção para conciliar maternidade e carreira. Trabalhar em casa ou contar com horários mais flexíveis possibilita estar mais presente na vida dos filhos e participar de momentos importantes, como consultas médicas e reuniões escolares.
Além disso, algumas empresas já oferecem benefícios como creche no local de trabalho ou horário de trabalho reduzido, o que facilita a vida das mães que estão conciliando maternidade e carreira.
Converse com o seu empregador
É importante conversar com o seu empregador e expor a sua situação como mãe e profissional. Muitas empresas têm programas de apoio à maternidade, que podem incluir licença-maternidade estendida, flexibilidade de horários, creche no local de trabalho e outros benefícios.
Se o seu empregador não oferece esse tipo de suporte, tente estabelecer uma comunicação clara sobre as suas necessidades e dificuldades. Explique a importância de conciliar maternidade e carreira e como isso pode ajudar tanto a empresa quanto a sua produtividade.
Seja gentil com você mesma
Conciliar maternidade e carreira pode ser desafiador e, muitas vezes, isso pode gerar sentimentos de culpa ou frustração. Lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode e que é impossível ser perfeita em tudo.
Seja gentil com você mesma e entenda que é normal ter momentos de cansaço e estresse. Priorize o seu bem-estar e não se cobre tanto. Lembre-se de que uma mãe feliz e realizada é também uma profissional mais produtiva e engajada.
Conciliar maternidade e carreira pode não ser fácil , mas é possível. Com planejamento, organização, flexibilidade e apoio, é possível encontrar o equilíbrio e ser uma mãe e uma profissional de sucesso. E para mais dicas e orientações sobre maternidade, não deixe de conhecer o Leda , uma rede social exclusiva para mães, com conteúdos criados por especialistas em maternidade.
🤰 Renata F. Santos
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