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Melasma: como lidar com as manchas nas bochechas durante a gravidez
O melasma é uma condição frequente durante a gravidez, e muitas mulheres experimentam o surgimento de manchas nas bochechas. Essas manchas escuras podem afetar a autoestima e causar desconforto emocional para as futuras mamães . Neste artigo, vamos falar sobre o melasma durante a gravidez e compartilhar dicas para prevenir e combater essas manchas.
O que é melasma?
O melasma é uma hiperpigmentação da pele que geralmente aparece no rosto, especialmente nas bochechas, testa e lábio superior. Também conhecido como cloasma gravídico, o melasma é mais comum em mulheres durante a gravidez, devido às alterações hormonais que ocorrem nesse período.
O aumento dos níveis de estrogênio e progesterona na gravidez pode estimular a produção de melanina, o pigmento responsável pela cor da pele. Isso pode levar ao surgimento de manchas escuras, principalmente nas áreas mais expostas ao sol.
Prevenção e cuidados
Embora o melasma não possa ser totalmente evitado, existem algumas medidas que podem ajudar a prevenir o surgimento ou agravamento das manchas durante a gravidez. Confira algumas dicas :
- Use protetor solar diariamente: escolha um protetor solar com FPS adequado e aplique-o todas as manhãs, mesmo em dias nublados. Isso ajudará a proteger sua pele dos raios UV prejudiciais e reduzirá o risco de desenvolver manchas escuras.
- Evite a exposição excessiva ao sol: procure ficar na sombra ou usar chapéu e roupas protetoras quando estiver ao ar livre. Evite também as horas de pico de radiação solar, que são entre as 10h e as 16h.
- Use cremes clareadores recomendados por um dermatologista: alguns cremes contendo ingredientes como ácido kójico, ácido azelaico ou hidroquinona podem ajudar a clarear e reduzir as manchas escuras. No entanto, é importante consultar um especialista antes de começar qualquer tratamento.
- Mantenha-se hidratada: beba bastante água para manter sua pele saudável e hidratada. Isso ajudará a reduzir a descoloração e manter a pele com aparência jovem e radiante.
Leda: conteúdo especializado em maternidade
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🤰 Carolina R. Alves
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