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Melasma: cuidados pré e pós gravidez para evitar manchas nas bochechas
O melasma é uma condição da pele que se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras no rosto, principalmente nas bochechas, na testa e no buço. É um problema comum em mulheres grávidas devido às alterações hormonais que ocorrem durante a gestação .
Pré-gravidez: prevenindo o melasma
Antes mesmo de engravidar, é importante adotar alguns cuidados para minimizar o risco de desenvolver o melasma durante a gestação . Veja a seguir algumas dicas:
- Use protetor solar diariamente: o uso regular de protetor solar é essencial para proteger a pele dos raios solares, que são um dos principais desencadeadores do melasma. Opte por um protetor com FPS alto e que ofereça proteção UVA e UVB.
- Evite a exposição prolongada ao sol: evite ficar exposta ao sol por longos períodos de tempo, principalmente nos horários em que a radiação solar é mais intensa (entre 10h e 16h).
- Use chapéus e óculos de sol: acessórios como chapéus de aba larga e óculos de sol ajudam a proteger o rosto contra a radiação solar, complementando o uso do protetor solar.
- Consulte um dermatologista: um profissional especializado poderá identificar quaisquer sinais precoces de melasma e orientar sobre os cuidados adequados para evitar o desenvolvimento da condição.
Pós-gravidez: tratando o melasma
Caso o melasma já esteja presente após a gravidez, é importante buscar tratamentos adequados para minimizar a aparência das manchas. Veja abaixo algumas opções de tratamento:
- Uso de cremes clareadores: existem no mercado diversos cremes clareadores que podem ser utilizados para reduzir a pigmentação das manchas. É importante consultar um dermatologista para que ele indique o tratamento mais adequado para o seu caso.
- Procedimentos estéticos: procedimentos como o peeling químico ou a luz pulsada podem ser recomendados pelo dermatologista para tratar o melasma. Esses procedimentos têm o objetivo de remover as camadas superficiais da pele, auxiliando no clareamento das manchas.
- Uso de maquiagem corretiva: a maquiagem corretiva é uma opção prática e temporária para disfarçar o melasma. Opte por produtos específicos para esse fim, que tenham alta cobertura e fator de proteção solar.
É importante ressaltar que, independente dos cuidados pré e pós gravidez, o melasma pode não ter cura definitiva. Por isso, é fundamental adotar hábitos saudáveis de proteção solar e consultar um dermatologista regularmente para acompanhar a evolução das manchas e ajustar os tratamentos conforme necessário.
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🤰 Laura Oliveira
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