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Mitos e verdades sobre a amamentação
Mitos e verdades sobre a amamentação
A amamentação é um assunto cercado de mitos e verdades que podem confundir as mães, principalmente as de primeira viagem. É importante buscar informações corretas e embasadas por especialistas para garantir uma amamentação tranquila e saudável para a mãe e o bebê.
Mito: Beber chá aumenta a produção de leite
Esse é um dos mitos mais comuns relacionados à amamentação . Muitas mães acreditam que beber chá, principalmente de algumas ervas específicas, como a erva-doce ou o alecrim, pode aumentar a produção de leite materno . No entanto, não há comprovação científica de que o chá tenha esse efeito. O leite é produzido pela estimulação da sucção do bebê e pela demanda do próprio corpo da mãe. Portanto, o importante para garantir uma boa produção de leite é amamentar com frequência e seguir uma alimentação saudável.
Verdade: Alguns chás podem atrapalhar a amamentação
Embora beber chá em geral não aumente a produção de leite, alguns chás podem interferir na amamentação . Alguns tipos de chá, como o chá de alecrim, anis e sálvia, podem diminuir a produção de leite materno. Além disso, alguns chás contêm cafeína, que pode passar para o leite materno e deixar o bebê agitado ou atrapalhar o sono. Por isso, é importante consultar seu médico ou nutricionista antes de consumir qualquer chá durante a amamentação.
Mito: Suco de fruta substitui o leite materno
Outro mito comum é de que o suco de fruta pode substituir o leite materno nos primeiros meses de vida do bebê. Essa informação é totalmente incorreta e perigosa para a saúde do bebê. O leite materno é completo em nutrientes e possui anticorpos que protegem o bebê de diversas doenças. O suco de fruta, por sua vez, não possui todos os nutrientes necessários para garantir o crescimento e desenvolvimento saudável do bebê, além de ter um teor maior de açúcar. Portanto, o leite materno deve ser a única fonte de alimentação do bebê nos primeiros seis meses de vida.
Verdade: Alguns sucos podem causar cólicas no bebê
É importante ficar atenta aos sucos que você consome durante a amamentação , pois alguns podem causar cólicas no bebê. Alguns sucos cítricos, como o suco de laranja ou de abacaxi, podem irritar o sistema digestivo do bebê e causar desconforto abdominal. Além disso, alguns sucos industrializados contêm corantes e conservantes que também podem causar alergias e cólicas. Se você deseja consumir suco, opte por sucos naturais e evite os cítricos nos primeiros meses de vida do bebê.
A amamentação é um momento especial de vínculo entre a mãe e o bebê, além de ser fundamental para o seu desenvolvimento saudável. Por isso, é importante buscar informações corretas e estar sempre em contato com profissionais especializados para esclarecer dúvidas e receber orientações adequadas. No Leda, você encontra uma plataforma completa com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Conheça o Leda e tenha acesso a informações confiáveis sobre amamentação e maternidade.
🤰 Luana Da Silva
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