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Mitos e verdades sobre a amamentação
Mitos e verdades sobre a amamentação
A amamentação é um tema que desperta inúmeras dúvidas e incertezas nas mães . Com tanta informação disponível, nem sempre é fácil distinguir o que é verdade do que é apenas um mito. Neste artigo, vamos esclarecer alguns dos principais mitos e verdades sobre a amamentação.
1. Beber água em excesso aumenta a produção de leite
Verdade! A hidratação é importante para a produção de leite. No entanto, não é necessário exagerar na ingestão de água. O ideal é beber quando sentir sede.
2. Bebês alimentados exclusivamente com leite materno não precisam de outros líquidos
Verdade! O leite materno contém todos os nutrientes e líquidos necessários para o bebê até os seis meses de idade. Portanto, não é necessário oferecer água ou outros líquidos nesse período.
3. Amamentar pode causar tonturas
Mito! Amamentar não causa tonturas. No entanto, algumas mães podem sentir tonturas devido ao cansaço ou falta de alimentação adequada. É importante se alimentar bem e descansar o suficiente para evitar tonturas.
Esses são apenas alguns exemplos de mitos e verdades sobre a amamentação. Cada mãe e bebê são únicos, por isso é importante buscar orientação de profissionais de saúde para saber o que é melhor para você e seu filho .
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