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Mitos sobre a introdução alimentar
Mitos sobre a introdução alimentar do seu bebê
A introdução alimentar é um momento importante na vida do bebê e gera muitas dúvidas nas mães. No entanto, é comum que alguns mitos sejam disseminados e causem insegurança e confusão. Neste artigo, vamos desvendar alguns desses mitos e fornecer informações valiosas sobre a introdução alimentar. Acompanhe!
Mito 1: O bebê pode começar a comer alimentos sólidos a partir dos 4 meses
Esse é um mito bastante comum. A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde é que a introdução alimentar seja iniciada somente aos 6 meses de idade, quando o sistema digestivo do bebê está mais maduro e apto a receber novos alimentos.
Mito 2: A introdução de alimentos alergênicos deve ser evitada
Muitos pais têm medo de oferecer alimentos alergênicos, como ovo, leite, amendoim, entre outros, na introdução alimentar. No entanto, estudos mostram que a exposição precoce a esses alimentos pode, na verdade, ajudar a prevenir alergias. É claro que é importante ficar atento a possíveis reações e, caso haja histórico familiar de alergias, é recomendado consultar um médico antes de introduzir esses alimentos.
Mito 3: O bebê precisa comer grandes quantidades de comida
É importante lembrar que a introdução alimentar é um processo gradual. O bebê ainda recebe a maior parte dos nutrientes do leite materno ou fórmula, portanto, é normal que ele coma pequenas quantidades de alimentos no início. O objetivo é familiarizá-lo com os diferentes sabores e texturas, proporcionando uma experiência positiva com a alimentação.
Esses são apenas alguns dos mitos mais comuns sobre a introdução alimentar. É fundamental buscar informações atualizadas e confiáveis para tomar as melhores decisões em relação à alimentação do seu bebê. O Leda é uma plataforma especializada em maternidade , que oferece conteúdos exclusivos sobre a introdução alimentar e outros temas importantes. Acesse o site do Leda e conheça os podcasts e trilhas de conhecimento disponíveis!
🤰 Carla Oliveira
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