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O papel múltiplo das mães na autoestima
O papel múltiplo das mães na autoestima
ser mãe é uma experiência única e desafiadora. Além de cuidar dos filhos, as mães também desempenham diferentes papéis na sociedade. Seja como profissionais, parceiras, filhas, amigas e muitos outros, elas conseguem equilibrar múltiplas responsabilidades e ainda encontrar tempo para cuidar de si mesmas.
Quando uma mulher se torna mãe , sua vida é transformada e ela passa a ser o elo que sustenta a família. No entanto, nem sempre as mães recebem o reconhecimento e apoio necessários para desempenharem todos esses papéis com segurança e autoestima elevada.
O desafio da autoestima na maternidade
A maternidade traz consigo uma série de transformações físicas, emocionais e sociais. Desde a descoberta da gravidez até o momento em que os filhos se tornam independentes, as mães enfrentam desafios que afetam diretamente sua autoestima.
As cobranças sociais, as expectativas pessoais e o cansaço físico e emocional são apenas alguns dos fatores que podem impactar negativamente a autoestima das mães. Além disso, a sociedade muitas vezes coloca um peso maior sobre as mulheres quando elas se tornam mães, cobrando uma perfeição que é inatingível.
É importante ressaltar que a autoestima não é algo fixo e imutável. Ela pode variar ao longo da vida e passar por altos e baixos. Na maternidade, onde os desafios são constantes, é fundamental que as mães aprendam a cuidar de si mesmas e fortalecer sua autoestima.
O fortalecimento da autoestima na maternidade
Fortalecer a autoestima na maternidade é um processo contínuo e individual. Cada mãe encontra sua maneira de se sentir bem consigo mesma e confiante em suas escolhas.
Uma maneira de fortalecer a autoestima materna é se cercar de apoio. Ter uma rede de apoio, seja ela composta por familiares, amigos ou outros pais, pode ser fundamental para compartilhar experiências, desabafar e receber suporte emocional.
Além disso, é importante que as mães tirem um tempo para si mesmas. Cuidar do corpo, da mente e das emoções é essencial para fortalecer a autoestima. Isso pode incluir a prática de exercícios físicos, a busca por atividades prazerosas e o autocuidado.
Outra forma de fortalecer a autoestima na maternidade é buscar conhecimento e se informar sobre as diversas áreas relacionadas à maternidade. Conhecimento traz segurança e confiança nas escolhas feitas pela mãe , além de permitir que ela se sinta empoderada para tomar as decisões que julgar melhores para si e sua família.
Conheça a plataforma Leda
A plataforma Leda é um espaço colaborativo que reúne conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Por meio de debates, reflexões e informações, a Leda promove o fortalecimento da autoestima materna, abordando temas como autoaceitação, equilíbrio emocional, maternidade real e muito mais.
Acesse o site do Leda agora mesmo e conheça essa plataforma que pode ser uma grande aliada na jornada da maternidade. Fortaleça sua autoestima e compartilhe suas experiências com outras mães.
Você já conhecia o papel múltiplo das mães? Compartilhe sua opinião nos comentários e vamos juntas fortalecer a autoestima materna!
🤰 Lívia Sales
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