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O que é desmame?
O que é desmame?
O desmame é o processo de transição de aleitamento materno ou fórmula para a alimentação sólida. É quando o bebê começa a receber alimentos além do leite, seja ele materno ou artificial.
O desmame não é apenas a substituição de uma forma de alimentação pela outra, mas também uma fase importante no desenvolvimento do bebê. É o momento em que ele inicia a descoberta de novos sabores e texturas, além de se tornar mais independente em relação à alimentação.
Como realizar o desmame?
O desmame deve ser feito de forma gradual e respeitando as necessidades do bebê. É importante iniciar o processo quando o bebê apresentar sinais de prontidão, como interesse pelos alimentos sólidos, capacidade de sentar com apoio e coordenação motora para levar alimentos à boca.
Uma boa estratégia é introduzir os alimentos sólidos de forma gradual, oferecendo pequenas porções e observando as reações do bebê. É normal que no início ele rejeite alguns alimentos ou coma em pouca quantidade. O importante é continuar oferecendo diferentes opções e respeitar as preferências do bebê.
Dicas para um desmame tranquilo
- Estabeleça uma rotina de alimentação, com horários definidos para as refeições.
- Ofereça uma variedade de alimentos saudáveis e nutritivos.
- Evite alimentos industrializados e com alto teor de açúcar, sal e gordura.
- Ofereça a comida em uma atmosfera calma e tranquila, sem distrações ou pressões.
- Seja paciente e respeite o tempo do bebê para se adaptar aos novos alimentos.
Lembre-se de que cada bebê é único e o processo de desmame pode ser diferente para cada um. Não existe uma idade certa para iniciar o desmame, pois cada criança tem seu próprio ritmo de desenvolvimento.
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🤰 Bianca S. Pereira
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