O retorno ao trabalho após a maternidade

A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, repleto de descobertas e desafios. E quando chega a hora de retornar ao trabalho após a licença maternidade, muitas questões surgem: como conciliar a carreira e a maternidade, como organizar a rotina , como lidar com a culpa e a saudade do filho ?

O retorno ao trabalho após a maternidade pode ser um momento delicado e cheio de emoções, mas também uma oportunidade de crescimento profissional e pessoal. Neste blog post, vamos abordar algumas dicas e reflexões sobre essa fase tão importante na vida de uma mãe .

Organize sua rotina

Uma das principais dificuldades para as mães que retornam ao trabalho é a organização da rotina . É preciso conciliar os horários de trabalho com os cuidados com a casa e com os filhos. Para isso, é importante contar com uma boa rede de apoio, como familiares, amigos e até mesmo contratar uma babá ou contar com uma creche de confiança .

Também é fundamental estabelecer prioridades e aprender a delegar tarefas. Não tente ser a mãe perfeita e fazer tudo sozinha. Divide as responsabilidades com o parceiro ou com outras pessoas de confiança .

Lide com a culpa

A culpa é um sentimento comum entre as mães que retornam ao trabalho. Afinal, você deseja dar o melhor para o seu filho , estar presente em todos os momentos importantes, mas também precisa cuidar da sua carreira e realizar os próprios sonhos.

Para lidar com a culpa, é importante lembrar que você está fazendo o seu melhor e que o tempo que você está presente com seu filho deve ser de qualidade. Aproveite ao máximo esses momentos e não se cobre tanto. Lembre-se de que você é uma mãe incrível, que está fazendo o que é melhor para sua família.

Busque apoio

Não tenha medo de pedir ajuda e buscar apoio. Converse com outras mães que já passaram por essa fase, participe de grupos de apoio, leia livros sobre o assunto. Também é interessante procurar por plataformas e comunidades online que ofereçam conteúdos e ferramentas exclusivas para auxiliar no retorno ao trabalho após a maternidade , como o Leda.

O Leda é uma rede social para mães que oferece podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com diversos conteúdos sobre maternidade e carreira. Além disso, a plataforma conta com uma comunidade de mães que podem compartilhar suas experiências e trocar dicas e informações.

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