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O sono do bebê de 50 meses: como lidar com essa fase
Introdução
O sono é uma das necessidades básicas do ser humano, e quando se trata dos bebês, essa necessidade se torna ainda mais importante. Durante os primeiros anos de vida , o sono dos bebês passa por diversas fases e ajustes, e aos 50 meses, uma nova fase se inicia. Neste artigo, vamos falar sobre o sono do bebê de 50 meses e como lidar com essa fase tão desafiadora.
Principais características do sono aos 50 meses
Aos 50 meses, a maioria dos bebês já está na transição para a rotina de sono noturno única, ou seja, o bebê passa a dormir a noite toda, sem interrupções. No entanto, é comum que ocorram despertares noturnos durante essa fase, principalmente quando a criança está passando por algum tipo de alteração em sua rotina ou desenvolvimento.
Dicas para lidar com o sono do bebê de 50 meses
Para ajudar o seu bebê a ter uma boa noite de sono, é importante seguir algumas dicas:
- Crie uma rotina de sono: estabeleça um horário fixo para ir dormir e siga uma sequência de atividades relaxantes antes desse horário, como um banho morno e uma história antes de dormir.
- Crie um ambiente propício para o sono: um quarto escuro, com uma temperatura agradável e pouco ruído, pode ajudar o bebê a dormir melhor.
- Estabeleça limites : se o seu bebê acorda durante a noite, tente acalmá-lo sem tirá-lo do berço. Dê um tempo para que ele consiga voltar a dormir sozinho.
Conclusão
O sono do bebê de 50 meses pode ser desafiador, mas com paciência e dedicação, é possível proporcionar uma noite tranquila e repousante para o seu pequeno. Se você quer saber mais sobre o sono dos bebês e receber dicas de especialistas em maternidade , conheça o Leda! Em nossa plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento sobre esse assunto e muitos outros relacionados à maternidade. Acesse o Leda agora mesmo e melhore a qualidade do sono do seu bebê!
🤰 Amanda Souza
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