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O sono do bebê e da criança: dicas para usar a naninha para dormir
O sono do bebê é uma preocupação constante para muitas mães, afinal, uma boa noite de sono é essencial para o desenvolvimento saudável da criança. Nesse contexto, a naninha para dormir pode ser uma grande aliada.
Se você ainda não sabe o que é uma naninha, ela é um objeto de transição que pode trazer conforto e segurança para o bebê na hora de dormir. Pode ser um ursinho, um paninho, um bichinho de pelúcia... São muitas as opções disponíveis no mercado, mas o importante é escolher algo macio, seguro e que não represente nenhum risco para o bebê.
A naninha para dormir pode se tornar um objeto de apego para o bebê, algo que ele associa com o momento de descanso e que o ajuda a relaxar. Isso é especialmente importante quando a criança ainda não tem autonomia para lidar com seus próprios sentimentos e necessidades de conforto.
Para usar a naninha para dormir, é fundamental que ela esteja sempre limpa e higienizada. Por isso, é recomendado ter pelo menos duas unidades do mesmo modelo, para poder fazer a troca enquanto uma está sendo lavada. Além disso, é importante evitar que a naninha fique com cheiro de outros produtos, como perfumes ou sabonetes, que possam interferir no sono tranquilo do bebê.
Outra dica é começar a introduzir a naninha para dormir desde cedo, ainda nos primeiros meses de vida do bebê . Isso vai ajudar a criar uma associação positiva entre o objeto e o sono , facilitando sua aceitação e o estabelecimento de uma rotina de sono saudável.
Se você está em busca de mais informações e dicas sobre o sono do bebê e da criança, uma ótima opção é conhecer o Leda, uma rede social para mães com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Lá você encontrará muitas informações sobre o uso da naninha para dormir, além de outros temas relacionados à maternidade.
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🤰 Mariana Pires Nunes
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