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O terceiro trimestre de gravidez: tudo o que você precisa saber
O terceiro trimestre de gravidez: tudo o que você precisa saber
Parabéns! Você está oficialmente no terceiro trimestre de gravidez. Essa é uma fase emocionante e repleta de mudanças tanto para você quanto para o seu bebê . Neste artigo, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre o terceiro trimestre de gravidez e como se preparar para a chegada do seu filho .
Alterações no corpo
No terceiro trimestre, o seu bebê está crescendo rapidamente e o seu corpo está se preparando para o parto. Você pode começar a sentir alguns desconfortos, como inchaço nas pernas e nos pés, azia e falta de ar. Esses sintomas são normais nessa fase da gravidez e podem ser gerenciados com algumas medidas simples, como elevar as pernas, evitar alimentos que causam azia e descansar com frequência.
Além disso, o seu útero agora está pressionando a bexiga, o que pode levar a um aumento na frequência urinária. Lembre-se de fazer xixi sempre que sentir necessidade e evite segurar a urina por muito tempo.
Desenvolvimento do bebê
O seu bebê está se desenvolvendo rapidamente no terceiro trimestre. Nessa fase, ele está ganhando peso e acumulando gordura para se preparar para o mundo exterior. Os órgãos do bebê estão se finalizando e ele está ficando cada vez mais forte e ativo.
Além disso, o seu bebê já é capaz de abrir e fechar os olhos e pode até começar a ter soluços. Você provavelmente sentirá esses movimentos, que podem ser bastante intensos às vezes.
Cuidados no terceiro trimestre
No terceiro trimestre, é importante que você continue com os cuidados com a sua saúde e a do seu bebê. Faça visitas regulares ao seu médico para acompanhar o desenvolvimento da gravidez e realizar os exames necessários.
Além disso, é fundamental que você mantenha uma alimentação saudável e faça exercícios físicos leves. Consulte o seu obstetra para saber quais são as atividades mais recomendadas para você nessa fase.
Preparando-se para a chegada do bebê
No terceiro trimestre, é hora de começar a se preparar para a chegada do seu bebê. Monte o enxoval, prepare o quarto e informe-se sobre os cuidados básicos com o recém-nascido. O Leda pode te ajudar nessa fase, oferecendo cursos e conteúdos exclusivos que vão te orientar nessa jornada.
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🤰 Daniela M.
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