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Organização na Maternidade: como evitar lapso e se manter no controle
Organização na Maternidade: como evitar lapso e se manter no controle
A maternidade é um período de grande transformação na vida de uma mulher. Além de todas as emoções e alegrias que ela traz, também pode ser um momento desafiador, principalmente quando se trata de organização.
Com tantas responsabilidades, compromissos e tarefas diárias, é comum que as mães se sintam sobrecarregadas e acabem enfrentando momentos de lapso, nos quais não conseguem se lembrar de compromissos importantes, perdem objetos ou até mesmo se esquecem de cuidar de si mesmas.
No entanto, com um pouco de organização e planejamento, é possível evitar esses lapsos e se manter no controle da rotina materna . Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas e estratégias que podem te ajudar nesse processo.
Crie uma rotina
Uma das melhores maneiras de evitar o lapso na maternidade é estabelecer uma rotina bem estruturada. Ter horários fixos para as principais atividades do dia, como alimentação, banho, sonecas e brincadeiras, pode trazer mais segurança e previsibilidade para a sua vida e para a vida do seu filho .
Anote todas as tarefas em uma agenda, aplicativo ou planner e siga-as com regularidade. Lembre-se de incluir também os seus compromissos pessoais e profissionais, para que você consiga conciliar todas as demandas da sua vida de forma equilibrada.
Delegue tarefas
Se você está se sentindo sobrecarregada com todas as tarefas da maternidade , considere a possibilidade de delegar algumas delas. Dividir as responsabilidades com o pai do seu filho, familiares ou até mesmo contratar uma ajudante pode aliviar a sua carga e evitar que você caia no lapso.
Faça uma lista das tarefas que podem ser compartilhadas e converse com as pessoas envolvidas para estabelecer uma divisão justa e equilibrada de responsabilidades. Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha e que pedir ajuda é um ato de amor próprio.
Organize os espaços
Um ambiente bagunçado e desorganizado pode aumentar o risco de lapso na maternidade . Por isso, é importante dedicar um tempo para organizar os espaços da sua casa, especialmente aqueles frequentados pelo seu filho.
Invista em soluções de armazenamento, como caixas, cestos e prateleiras, para manter os brinquedos, roupas e outros objetos do seu filho sempre arrumados e de fácil acesso. Além disso, procure manter cada coisa em seu devido lugar, para evitar perdas e facilitar a sua vida na hora de encontrá-las.
Utilize ferramentas de organização
No mundo digital, existem diversas ferramentas disponíveis que podem te ajudar a organizar a sua rotina materna. Aplicativos de agenda, lembretes e listas de tarefas são apenas alguns exemplos de como a tecnologia pode ser uma aliada na sua jornada de organização.
Experimente diferentes aplicativos e encontre aquele que melhor se adapta às suas necessidades. Lembre-se de que cada pessoa é única e o que funciona para uma mãe pode não funcionar para outra. Portanto, teste e descubra o que funciona melhor para você.
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🤰 Isabel A. Silva
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