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Os benefícios do aleitamento materno
Os benefícios do aleitamento materno
O aleitamento materno é uma prática essencial para o desenvolvimento saudável do bebê e estreitamento dos laços entre mãe e filho . Além disso, traz inúmeros benefícios tanto para a mãe quanto para a criança .
Benefícios para o bebê
O leite materno é o alimento mais completo para o recém-nascido, sendo rico em nutrientes essenciais para o seu crescimento e desenvolvimento adequado. Dentre os principais benefícios do aleitamento materno para o bebê, podemos destacar:
- Fortalecimento do sistema imunológico: o leite materno contém anticorpos que protegem o bebê contra infecções e doenças, fortalecendo o seu sistema imunológico;
- Melhor absorção de nutrientes: o leite materno possui uma composição única, adequada às necessidades do bebê, garantindo uma melhor absorção de nutrientes;
- Prevenção de alergias: o aleitamento materno exclusivo nos primeiros meses de vida reduz o risco de alergias alimentares e respiratórias no futuro;
- Desenvolvimento cognitivo: a amamentação também está relacionada ao desenvolvimento cognitivo do bebê, contribuindo para um melhor desempenho intelectual no futuro;
- Menor risco de obesidade: estudos mostram que o aleitamento materno exclusivo está associado a um menor risco de obesidade infantil.
Benefícios para a mãe
O aleitamento materno não traz benefícios apenas para o bebê, mas também para a mãe. Veja alguns desses benefícios:
- Recuperação pós-parto: a amamentação favorece a contração do útero, auxiliando na recuperação do tamanho normal do órgão;
- Redução do risco de câncer de mama: a amamentação é um fator de proteção contra o câncer de mama, ajudando a reduzir o risco de desenvolvimento da doença;
- Maior vínculo emocional: o ato de amamentar promove um maior vínculo emocional entre mãe e filho, fortalecendo os laços afetivos;
- Gasto calórico: a amamentação pode ajudar a mãe a perder o peso adquirido durante a gravidez, uma vez que é necessário um gasto calórico para a produção do leite materno ;
- Praticidade: o leite materno está sempre pronto e na temperatura ideal, o que traz praticidade para a rotina da mãe.
A Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Se você está pensando em iniciar o aleitamento materno ou precisa de mais informações para potencializar essa experiência, conheça a plataforma da Leda.
🤰 Jéssica M. Ribeiro
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