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Os benefícios do babywearing para mães ativas
Os benefícios do babywearing para mães ativas
O babywearing, também conhecido como canguru ou sling, é uma prática muito antiga que está ganhando cada vez mais adeptas entre as mães ativas. Trata-se de utilizar um tecido ou dispositivo de suporte para carregar o bebê junto ao corpo da mãe . Além de permitir que a mãe tenha as mãos livres para executar outras tarefas, o babywearing traz uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê.
Benefícios para a mãe
Para as mães que levam uma vida ativa, o babywearing é uma excelente alternativa para manter o bebê por perto enquanto desempenham suas atividades diárias. Confira alguns benefícios:
- Mobilidade: Com o bebê preso ao corpo , as mães podem movimentar-se livremente, sem a necessidade de empurrar carrinhos de bebê ou carregar cadeirinhas pesadas. Isso facilita a realização de exercícios físicos, caminhadas e outras atividades que fazem parte do estilo de vida ativo.
- Vínculo afetivo: O babywearing fortalece o vínculo entre mãe e bebê, pois permite que fiquem próximos durante todo o dia. A criança se sente tranquilizada pelo contato físico constante, fortalecendo assim o relacionamento entre mãe e filho .
- Facilita a amamentação: Utilizar o sling ou canguru facilita as mamadas em público, permitindo que a mãe amamente o bebê discretamente onde quer que esteja.
- Melhora a postura: Ao carregar o bebê junto ao corpo , a mãe precisa manter uma postura correta, o que ajuda a fortalecer os músculos abdominais e da região lombar.
Benefícios para o bebê
O babywearing também traz uma série de benefícios para o bebê. Confira alguns deles:
- Conforto e segurança: O contato físico constante com a mãe proporciona ao bebê uma sensação de segurança e conforto, ajudando a acalmar e tranquilizar.
- Estímulo ao desenvolvimento cognitivo: Ao estar em contato com o corpo da mãe durante as atividades diárias, o bebê tem a chance de explorar o mundo a partir de uma posição privilegiada, estimulando sua curiosidade e desenvolvimento cognitivo.
- Regulação do sono: O balanço e o calor do corpo da mãe ajudam o bebê a se sentir seguro e relaxado, o que pode melhorar a qualidade do sono.
- Estimula o sistema vestibular e o equilíbrio: O movimento proporcionado pelo babywearing estimula o sistema vestibular do bebê, ajudando no desenvolvimento do equilíbrio e coordenação motora.
Em resumo, o babywearing é uma prática que traz inúmeros benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê, sendo uma excelente opção para as mães ativas que desejam se manter próximas de seus filhos enquanto realizam suas atividades diárias. Para se aprofundar sobre o assunto e conhecer outros temas relacionados à maternidade ativa, a plataforma Leda é uma ótima opção. Lá, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento feitos por especialistas que vão te ajudar nessa jornada. Acesse o site do Leda agora mesmo e conheça tudo o que essa plataforma pode oferecer!
🤰 Fernanda R. Silva
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