Blog Leda >> Os benefícios surpreendentes da amamentação prolongada
Os benefícios surpreendentes da amamentação prolongada
Amamentação prolongada: uma escolha inteligente
A amamentação é uma das experiências mais bonitas e poderosas que uma mulher pode ter. Além de ser a forma mais natural de alimentar o bebê, ela também oferece uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para a criança . Um desses benefícios é o emagrecimento.
O leite materno é um alimento completo, rico em nutrientes e substâncias que são essenciais para o desenvolvimento e crescimento saudável do bebê. Além disso, o ato de amamentar também ajuda a mãe a voltar ao seu peso pré-gravidez mais rapidamente.
A amamentação estimula a liberação de ocitocina, um hormônio que ajuda o útero a voltar ao seu tamanho normal e reduz o sangramento pós-parto. Além disso, amamentar queima calorias! De acordo com especialistas, a amamentação pode queimar cerca de 500 calorias por dia.
Os benefícios da amamentação prolongada
A Organização Mundial da saúde (OMS) recomenda que as mães amamentem exclusivamente seus bebês até os seis meses de idade e continuem a amamentar, juntamente com a introdução de outros alimentos, até os dois anos de idade ou mais.
A amamentação prolongada traz uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Além do emagrecimento, a amamentação prolongada contribui para o fortalecimento do sistema imunológico do bebê, reduz o risco de desenvolvimento de alergias, infecções respiratórias e doenças como a obesidade infantil e o diabetes tipo 1.
Para a mãe, a amamentação prolongada ajuda a reduzir o risco de desenvolver câncer de mama, câncer de ovário e osteoporose. Além disso, proporciona um vínculo emocional mais forte com o bebê e ajuda a combater a depressão pós-parto .
Apoio é fundamental
Muitas mães encontram dificuldades para amamentar, seja por problemas de saúde , falta de informação ou falta de apoio. Por isso, é importante buscar o suporte necessário e contar com profissionais capacitados, como médicos, enfermeiras e consultoras de lactação.
O Leda oferece uma plataforma completa com informações, cursos e comunidade de mães para ajudar você nessa jornada da maternidade . Acesse o site do Leda para conhecer mais sobre a importância da amamentação prolongada e os benefícios que ela traz para a mãe e para o bebê.
Faça parte da comunidade Leda e descubra como a amamentação prolongada pode transformar a sua vida e a vida do seu bebê. Junte-se a nós!
CTA: Acesse o site do Leda para conhecer a plataforma e se tornar uma mãe mais informada e confiante!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/c1d034f8-bade-4eb1-a0a1-8e8518301c10.jpg)
🤰 Caroline O. Ribeiro
Caroline O. Ribeiro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!