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Os desafios da adolescência: como lidar com as tensões
A adolescência é uma fase de transição que traz consigo diversos desafios para os pais e para os próprios adolescentes. É um momento de mudanças físicas, emocionais e sociais, no qual é comum surgirem tensões e conflitos.
O que são as tensões da adolescência?
As tensões da adolescência são os conflitos internos e externos que os adolescentes enfrentam durante esse período. Elas podem ser derivadas de diversas fontes, como as transformações corporais, os relacionamentos interpessoais, a pressão social, as cobranças dos pais e até mesmo as expectativas individuais.
Como lidar com as tensões da adolescência?
Para lidar com as tensões da adolescência de maneira saudável, é importante estar presente na vida do adolescente, dialogar abertamente e oferecer suporte emocional. Além disso, é essencial:
- Estabelecer limites e regras claras;
- Estimular a autonomia e a independência ;
- Respeitar a individualidade do adolescente;
- Buscar compreender suas emoções e sentimentos;
- Buscar ajuda profissional , se necessário.
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🤰 Natália Sousa
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