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Os Desafios da Alimentação Infantil
Introdução
A alimentação infantil é um dos grandes desafios enfrentados pelos pais. Muitas vezes, os bebês se mostram relutantes em experimentar novos alimentos e recusam-se a comer, o que pode ser motivo de preocupação.
Como fazer o bebê sentir vontade de comer?
Existem diversas estratégias que podem ser adotadas para estimular o apetite do bebê e fazer com que ele sinta vontade de comer:
- Oferecer alimentos variados e coloridos, para tornar a refeição mais atrativa visualmente;
- Criar um ambiente tranquilo e agradável durante as refeições;
- Evitar distrações, como televisão ou brinquedos, que possam desviar a atenção do bebê;
- Respeitar o ritmo do bebê, não o forçando a comer mais do que ele deseja;
- Ensinar bons hábitos alimentares desde cedo, oferecendo alimentos saudáveis e evitando os industrializados;
- Envolvê-lo na preparação das refeições, permitindo que ele participe e explore os alimentos de forma lúdica;
- Manter uma rotina alimentar, com horários fixos para as refeições;
- Não oferecer alimentos com açúcar ou sal refinados antes dos 2 anos de idade;
- Buscar ajuda de especialistas, como nutricionistas pediátricos, em casos de dificuldades mais persistentes.
A importância da Leda
A Leda é uma plataforma que oferece trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade , incluindo nutricionistas especializados em alimentação infantil . Nela, você poderá encontrar soluções para os desafios da alimentação infantil , além de dicas e orientações para tornar a hora da refeição mais prazerosa para você e seu bebê.
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🤰 Isabela R. Costa
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