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Passo a passo da introdução alimentar
A introdução alimentar é uma etapa fundamental no desenvolvimento do bebê. É nesse momento que ele passa a experimentar novos sabores e texturas, descobrindo um mundo de alimentos além do leite materno .
Um método bastante utilizado pelos pais é a introdução alimentar guiada pelo bebê, também conhecida como BLW (Baby Led Weaning). Esse método consiste em permitir que o bebê explore os alimentos de forma autônoma, oferecendo pedaços de comidas saudáveis para ele manipular e levar à boca.
Passo a passo da introdução alimentar guiada pelo bebê:
- Preparando o ambiente: antes de iniciar a introdução alimentar, é importante se certificar de que o ambiente está seguro e adequado para o bebê. Retire objetos pequenos e perigosos do alcance dele e certifique-se de que ele está sentado de forma ereta.
- Escolhendo os alimentos adequados: ofereça alimentos saudáveis e nutritivos, que estejam adequados à idade do bebê. Frutas cortadas em pedaços, legumes cozidos e macios, e alimentos em formato de palitos são boas opções para começar.
- Oferencendo os alimentos: coloque os alimentos preparados em uma bandeja ou prato, de maneira que o bebê consiga manipulá-los facilmente. Observe-o enquanto ele explora os diferentes sabores, texturas e cheiros dos alimentos.
- Oferecendo água: durante a introdução alimentar, é importante oferecer água para o bebê, para manter a hidratação adequada.
- Respeitando a autonomia do bebê: durante a introdução alimentar guiada pelo bebê, é essencial respeitar a autonomia do bebê. Isso significa não forçá-lo a comer, deixando que ele decida a quantidade e o ritmo da alimentação.
- Obaservando reações: fique atento às reações do bebê aos diferentes alimentos. Se ele apresentar algum tipo de alergia ou intolerância, consulte o pediatra.
A introdução alimentar guiada pelo bebê é uma forma segura e natural de permitir que o bebê desenvolva habilidades motoras, sensoriais e relacionadas à alimentação. Além disso, estimula a autonomia e a autoconfiança do bebê, pois permite que ele explore e descubra os alimentos por conta própria.
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🤰 Isabela Fernandes
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