Blog Leda >> Planejamento da carreira após a maternidade: dicas essenciais para voltar ao trabalho com sucesso
Planejamento da carreira após a maternidade: dicas essenciais para voltar ao trabalho com sucesso
A maternidade é uma fase incrível da vida, mas também traz muitos desafios para as mulheres. Uma das questões mais delicadas é o retorno ao trabalho após a licença-maternidade. Muitas mães enfrentam dúvidas e inseguranças nesse momento, mas com um bom planejamento da carreira é possível conciliar maternidade e vida profissional de forma bem-sucedida.
1. Avalie suas prioridades
O primeiro passo para planejar sua carreira após a maternidade é avaliar suas prioridades. Pergunte-se qual é o seu objetivo profissional e o que você busca em termos de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Essa reflexão é essencial para definir o rumo que você deseja seguir.
2. Trace metas realistas
Após definir suas prioridades, é hora de traçar metas realistas. Considere sua disponibilidade de tempo, suas habilidades e seus interesses. Defina metas que sejam alcançáveis e que estejam alinhadas com o que você realmente deseja para sua carreira.
3. Busque apoio profissional
Contar com o apoio de um profissional especializado em planejamento de carreira pode fazer toda a diferença nesse momento. Um coach ou um orientador profissional pode ajudá-la a identificar seus objetivos, traçar um plano de ação e acompanhar sua evolução ao longo do processo.
4. Invista em atualização profissional
Para voltar ao trabalho com sucesso, é importante estar atualizada e preparada para as novidades do mercado. Invista em cursos , workshops e eventos relacionados à sua área de atuação. Manter-se atualizada é fundamental para se destacar profissionalmente.
5. Monte uma rede de apoio
Uma rede de apoio é essencial para conciliar maternidade e carreira . Conte com familiares, amigos e profissionais para ajudá-la nas tarefas do dia a dia. É importante ter pessoas de confiança com quem você possa contar quando surgirem imprevistos e necessidades relacionadas aos cuidados com os filhos.
6. Estabeleça rotinas e horários
Para conseguir conciliar maternidade e trabalho, é fundamental estabelecer rotinas e horários. Organize sua agenda de forma a garantir tempo tanto para cumprir suas responsabilidades profissionais quanto para estar presente na vida dos seus filhos. Ter uma boa organização é essencial para evitar conflitos e estresse.
7. Tenha flexibilidade
A flexibilidade é uma das chaves para conciliar maternidade e carreira . Busque alternativas como trabalho em home office, horários flexíveis e licença-maternidade estendida. Ter um empregador que valorize a maternidade e ofereça benefícios nesse sentido é fundamental para ter uma rotina mais equilibrada.
8. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Tire um tempo para fazer exercícios físicos, se alimentar bem e ter momentos de lazer. Estar bem consigo mesma é fundamental para ter energia e disposição para conciliar maternidade e carreira de forma saudável.
Conheça o Leda e tenha acesso a conteúdos exclusivos
O Leda é uma plataforma especializada em auxiliar as mulheres nesse momento tão especial e desafiador da vida. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda oferece informações, dicas e estratégias para ajudar as mães a se prepararem para o retorno ao trabalho após a maternidade. Clique aqui e conheça todas as vantagens que o Leda pode te oferecer!
O planejamento da carreira após a maternidade é fundamental para garantir um retorno ao trabalho bem-sucedido. Siga essas dicas e conte com o Leda para te ajudar nesse processo. Conciliar maternidade e carreira pode ser desafiador, mas com organização, apoio e determinação, é possível alcançar o equilíbrio desejado.
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/b6562cd6-3c4a-4c82-bf3d-10183c84e526.jpg)
🤰 Isabela Xavier
Isabela Xavier é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!