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Planejamento familiar: a importância de amamentar
Planejamento familiar: a importância de amamentar
O planejamento familiar é essencial para casais que desejam ter filhos, pois permite que eles decidam o momento certo para iniciar a família. Além disso, o planejamento familiar também envolve a escolha do método contraceptivo mais adequado, considerando a saúde e as necessidades individuais de cada casal.
Um dos aspectos fundamentais do planejamento familiar é a amamentação, uma prática que traz inúmeros benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Além de ser uma forma natural de alimentar o recém-nascido, a amamentação fortalece o vínculo entre mãe e filho e oferece uma série de substâncias que ajudam na saúde e no desenvolvimento da criança .
Amamentar: benefícios para o bebê
A amamentação é o melhor alimento para o recém-nascido, pois o leite materno é rico em nutrientes, vitaminas, proteínas e anticorpos que fortalecem o sistema imunológico do bebê. O leite materno também é de fácil digestão, o que reduz o risco de cólicas e problemas gastrointestinais.
Além disso, a amamentação contribui para o desenvolvimento saudável do sistema nervoso e cognitivo do bebê, favorecendo seu crescimento e prevenindo doenças a curto e longo prazo. Estudos mostram que crianças amamentadas têm menor risco de desenvolver diabetes, obesidade, alergias e infecções respiratórias.
Amamentar: benefícios para a mãe
A amamentação também traz diversos benefícios para a mãe . Durante o ato de amamentar, a mulher libera hormônios que promovem o vínculo com o bebê e ajudam a diminuir o risco de depressão pós-parto. Além disso, amamentar ajuda a reduzir o sangramento e o risco de anemia após o parto, além de acelerar a recuperação do útero.
Outro benefício importante para a mãe é que a amamentação contribui para a perda de peso pós-parto. Durante a amamentação, o organismo gasta calorias para produzir o leite materno, o que pode auxiliar as mulheres na volta ao peso anterior à gestação.
Amamentar com a ajuda do Leda
A plataforma Leda oferece uma série de recursos para auxiliar as mães que desejam amamentar. Além de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , o Leda também conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, com informações e dicas sobre amamentação, introdução alimentar, cuidados com o bebê e muito mais.
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🤰 Andréia Pereira
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